40岁的周大姐，自从结婚后就没有出去工作过，一直在家当全职太太。然而这半年，周大姐总是感觉自己浑身疲惫，干一会家务活就要适当的歇一歇。因此并没有往糖尿病方面多想。
然而两个月前，周大姐脚上长了个鸡眼，疼得是在不能受不了了，才去附近的修脚店治疗。然而过了一个月了，周大姐才发现鸡眼处的伤口还没有长好，而且出现了溃烂、发脓的迹象，这让她心里面发怵，医院检查。
谁知检查结果谁都没想到，周大姐竟然患上了二型糖尿病，而且右边这只脚有可能也保不住了。经过一段时间的治疗，周大姐还是被迫截肢，后悔自己没有早点来检查。
40岁大姐糖尿病截肢，医生坦言：厨房1调料天天吃，血糖不高才怪随后医生经过了解，得知厨房的一种调味品，竟然是导致周大姐血糖升高的“罪魁祸首”。
原来周大姐喜欢吃甜食，经常跟着视频里面学着做些烘焙点心，每次还做的有模有样，就是有些费糖，家里买的几斤白糖，没几天就能用完。
医生表示，每天的白糖摄入量最多在5茶勺就可以了，吃得太多会导致肥胖，不利于血糖的稳定。而周大姐早在之前就有血糖偏高的症状，再加上每天摄入的糖分量超标，会加重胰岛负担，很容易就会诱发二型糖尿病的形成，慢慢的还会造成血管堵塞。
除白糖外，这2种食物也是升高血糖的“加速器”，尽早远离
1、高脂肪食物
经常吃高脂肪食物，就会导致体内堆积过多的脂肪，难以消化，进而导致人体代谢紊乱，阻碍糖分的排出，造成血糖升高。并且过多的脂肪以及热量，会引起肥胖，从而增加糖尿病的患病风险。
2、高碳水食物
例如薯类、白面等精制食物，其中含有的碳水化合物以及热量可不容小觑，长期吃，会导致体内积攒的热量越来越多，会逐渐升高血糖，还会导致肥胖，从而增加糖尿病的患病风险。
查出血糖偏高不要慌，做好2点，或有助于血糖平平稳稳
一、补充降糖营养物质
对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。
二、走起来
散步、走路是适合所有人的运动方式，也是一种对血糖水平有益的有氧运动。经常走路锻炼，可以促进体内糖分的代谢，同时促进血液有效循环。
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