冬季防冻疮，
你做对了吗？
有人说：北方人过冬靠暖气，南方人过冬靠一身正气，真是总结得太到位了，南方的冬天不好过啊，棉袄、秋裤穿起，手套、围巾带起，室内室外全副武装，一不小心手脚就长满了“冻包儿”，晚上睡热火了恁是又痒又痛。
相信这种感觉大家都深有体会，老百姓说的“冻包儿”就是冻疮。
PART.1冻疮是怎么形成的呢？
冻疮是由于寒冷导致小动脉痉挛，血管扩张，静脉瘀血，血液循环障碍及细胞代谢不良，形成组织损伤和坏死。
中医则认为寒邪侵袭过久，耗伤元气，气血凝滞而成冻疮。主要发生在手足、耳廓、面部等暴露部位，轻者表现为局部红斑、肿胀，自觉灼痛，瘙痒或者麻木，重者表现可出现水疱甚至溃疡。
上几张“冻包儿”图对号入座。
PART.2日常保健小窍门
Q1：我以前年年长冻疮，咋个我去北方就不长了呢，按道理那边更冷更容易长噻？
A：冻疮还与潮湿有关，四川寒冷且潮湿，有了这两大条件，很容易得冻疮，当然也与鞋袜紧小，长时间不活动等有关系。
Q2:我每年都要长冻疮，咋个断不到“根”？
A：部分患者冻疮年年复发，与个人体质有关。部分人末梢循环较差，到寒冷季节或者寒冷环境下，末梢循环出现障碍，细胞代谢不良出现缺氧，从而导致冻疮出现反复。
PART.3冻疮年年复发，咋办？
1、注意保暖，提前备好保暖衣物，保持局部卫生及干燥，加强体育锻炼，提高机体对寒冷抵御能力。
2、中药浴：桂枝汤、当归四逆汤、阳和汤煎水外洗等。
3、适当进食温补，推荐：当归生姜羊肉汤；归芪红枣汤等。
4、促进血液循环：入冬前适量的红外线照射，反复搓、揉促进局部血液循环。
万一不慎得了“冻包儿”，怎么处理呢？
1、得了冻疮不宜立即用热水烫或者烘烤。
2、局部外用药物：中药（附桂煎、桂枝汤）药液浸泡患处，也可使用一些抗菌软膏及糖皮质激素软膏。
3、口服中药汤剂：温通祛寒，活血化瘀，可用当归四逆汤及桂枝红花汤煎服，以消除微循环障碍，达到“流通血脉”目的。
4、物理疗法：艾灸、红外线照射等。
说了这么多，中医中药是有用的，当然这些要在医生的指导下使用，不要盲目尝试。
有效预防和处理冻疮，免除冻疮烦恼，中医院皮肤科竭诚为您服务。
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