人们最容易忽视脚部的保健，其实脚部每天是人体承受压力最多的地方，亦是最疲劳的部位，所以脚部出现的问题多多。
有过这样一项数据，人的脚有数百种毛病，而大约有4/5的人一生会患这样或那样的病。尽管如此，对很多人来说，脚部疾病仍然只是小毛病。
患了脚病就去找一些修脚师傅来修脚是很多人的做法，李哥家门口就有不少治疗灰指甲、鸡眼的修脚店。然而，这样的办法毕竟还是治标不治本，并且由于修脚时消毒不彻底造成的感染事故也不在少数。
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常见的脚部疾病
而随着年龄的增加，很多人都开始抱怨起自己的脚部问题给生活带来的不便。
这个季节比较多发的脚部问题有：脚干、脚裂、冻疮、灰指甲、脚癣等。
脚干、脚裂
现在到了干燥的秋季，脚跟、脚外缘很容易会堆积角质，继而出血、疼痛。
如果是普通的脚干脚裂，则涂抹一些滋润型、油脂型的护脚霜就可以了。但如果是真菌型的则需要修复杀菌的药品了。
冻疮
这个基本多发于冬天，会出现反复的红斑、肿胀，而且特别痒。
因为北京的冬天相对较冷，所以每年冬天的时候，李哥也没法避免的长冻疮，有时手指间也会长。
灰指甲
其实就是甲癣，由真菌引起的，一旦被感染，就会形成裂纹、变脆或增厚，呈棕色或黑色。而灰指甲也是最顽固最难治的一种。
脚癣
也就是俗称的“香港脚”、“脚气”，也是由真菌感染引起的。因病情发展或搔抓，可出现糜烂、渗液，甚或细菌感染，出现脓疱等。
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脚部问题的起因
而造成这些问题的原因也是多方面的↓
◇真菌引起的，有可能是被感染的。
◇可能是穿的鞋子不合适。
◇长期穿不透气或质量较差的鞋子。
◇缺乏维生素A、维生素E一类的物质。
◇走路的姿势不对也有可能引发脚病。
对于任何一种疾病，防患于未然都是没错的，而一旦患病了，千万不能忽视。
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特效全能护脚方
那么，如果你有脚部有坏死老皮、老茧、冻疮、裂口、灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等，李哥推荐你一个方子，比你吃药要好，比路边修脚的更好。
特效全能护脚方
材料：艾叶克、红花克、姜片克、马齿苋克
做法：
◇平均分为20份，每日1份(加食醋克，花椒20粒，食盐2勺)。
◇用纱布包裹加水煮开。
◇用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15到30分钟为限。
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脚为人身体的第二心脏，此举既可以解决你“脚上”的毛病，还能对你的全身脏器起到通经、活血、化淤作用。
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