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不可将保健品当作药物服用。
孕妇、产妇喝鲫鱼汤，祛湿健脾。
全面预防新冠感染，全民疫苗接种。
肥胖与癌症密切相关。
失眠并不是所有癌症的前兆。
经常饮用超过65℃的热饮，会增加食道癌风险。
儿童早餐需搭配高蛋白食物。
NUTRITIONHEALTH
ATTENTION
NO.1如何健康的食用动物肝？
首先，考虑安全问题，应优选鸡肝、鸭肝等禽类肝脏，其次是猪肝、牛肝等。健康成年人每周食用动物肝不应超过50g，老年人每周不超过25g。烹饪前，动物肝应在流水下冲洗5min，切块后再置于清水中侵泡30min。最后，在动物肝烹调时，适量加入大蒜提升动物肝的清洁度。
NO.2什么是血栓？
血栓就是堵塞血管的“血块”，是指身体各部位的血管因各种原因形成血凝块，导致官腔狭窄，影响血液流动，导致身体一些关键部位缺血，严重会引起突然死亡。血栓出现在脑部血管，则产生脑梗；冠状动脉产生血栓，则引发心梗；而肺部出现血栓，则形成肺栓塞。
NO.3宝宝长痱子怎么办？
夏季温度高、湿度大，宝宝皮肤娇嫩，身上难免会长痱子。宝宝一旦生痱子，切勿用手抓挠，避免出现痱毒感染。增加预防措施，可将宝宝头发稍微剪短，但不要剃光头，因为头发可以帮助宝宝散热、调节体温和保护头部。宝宝痱子情况严重时，应及时就医。
NO.4疑似癫痫，该做哪些检查？
当疑似是癫痫时，医院癫痫专科就诊，进行脑电图、脑部磁共振或脑部CT等系统检查。明确发作类型，医师会根据癫痫病因和病灶的位置，通过有效的生活管理和药物治疗达到控制病情发作的效果。
NO.5何为冬病夏治？
中医传统的“三伏治冬病”，指的是在夏季最热的三伏天期间通过内服、外敷或食疗等中医疗法，最大限度以热治寒，驱除体内寒气，增强身体的抗病能力和免疫力，或治疗寒湿疾病，起到降低冬天寒性疾病的发病率或彻底根治的目的。
NO.6什么是BMI？
BMI是指身体质量指数，是衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，即体重（kg）除以身高（米）2。BMI指数位于18.5~23.9之间为正常；＜18.5则体重偏轻，会增加贫血、血尿等疾病发病风险；24.0~27.9之间称为超重，能增加高血压、心脏病等疾病患病风险；≥28.0为肥胖，高血压、心脏病等疾病患病风险会进一步增加。
NO.7如何区分鸡眼和老茧？
鸡眼和老茧同样易发生在足部，但两者有一定区别。鸡眼常长在脚趾之间或顶部，有一个像眼睛样的核心，痛感较为明显。而老茧无类似眼睛的核心，它的面积大，厚实，无痛感，一般长在脚底经常被摩擦的地方，手上也会长老茧。
INTERPRETATION
UNSCRAMBLE
NO.1韭菜益处多
韭菜中含大量膳食纤维，因此，日常食用韭菜可促进肠道蠕动，起到预防便秘的作用。除此之外。韭菜还具有解毒散瘀的功效，有一定降血脂、预防患动脉硬化和心血管疾病功效。
NO.2小孩子应尽量避免喝碳酸饮料
碳酸饮料除了能满足孩子对味觉刺激的追求，对小孩的生长发育却没有一点好处。多数碳酸饮料都含有大量的碳酸和磷酸，大量的碳酸会腐蚀牙齿，增加小孩子患龋齿的概率。大量的磷酸会和钙离子结合形成磷酸钙，影响钙的吸收，导致小孩子骨骼发育缓慢。
NO.3宝宝缺钙？不如先了解母乳和配方奶粉的钙含量
每ml母乳中含钙mg，每ml配方奶粉中含钙~mg（随段位增加）。各月段或年龄段宝宝满足以下奶量和食物，则无需担心缺钙。0~6个月：每日奶量~ml，7个月~1岁：每日奶量~ml。1岁以内的宝宝，钙主要来源于母乳和配方奶粉，因此，纯母乳喂养的妈妈，应多摄入奶、豆、鱼等富含钙的食品，保证母乳中钙的含量。1岁以上：每日奶量：ml，2岁以上：每日奶量ml，1岁以上宝宝奶摄入量减少，应摄入豆、肉、鱼等含钙丰富的食物，保证钙的需求。
NO.4做组颈部操，避免手机病
无法做到减少使用手机时，不妨做组颈部操，对“手机脖”sayno。将双手交叉抱住后颈部，头向后用力，手部给予适当的力量进行对抗，反复做5~7组，每组持续5~10s，放松3~5s。特别提醒：颈椎病患者不可盲从。
NO.5临床上很少使用片仔癀治疗肝病
近日，片仔癀多地门店均出现供不应求的现象，而部分线上平台，片仔癀一粒售价从炒至元。片仔癀是一款用于热毒血瘀所致急慢性病毒性肝病的中成药。中医上认为，片仔癀对病毒性肝炎、酒精性和非酒精性脂肪肝具有一定的疗效。医院的肝胆科专家出面证实，片仔癀较少用于临床上治疗肝病。
NO.6宝宝米粉并非越浓稠越好
许多妈妈担心宝宝吃不饱，冲泡时会多加几勺米粉。实际上，宝宝的胃肠功能较弱，吃了冲泡的较粘稠的米粉后，会出现消化不良，还会影响奶的摄入，导致宝宝营养不良。因此，冲泡米粉时，应严格按说明书上的比例冲调。
NO.7养猫人士需小心”猫抓病“
猫抓病又称良性淋巴网状组织细胞增生症，引发此病的真凶是亨氏巴尔通体细菌，往往通过猫进行传染。当人体的皮肤被猫抓伤、咬伤，或被猫蚤叮咬，或黏膜表面（眼、口等）接触猫唾液后，继发发热、淋巴结肿大等症状，当口服普通消炎药或青霉素无效时，医院检查是否被亨氏巴尔通体细菌感染。
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