?足弓正常——拱起离地面适当高度——是吸收能量的理想脚；它既不太硬，也不太柔软。?扁平足——拱起离地面过低——活动过大，不能很好地转移能量。这种脚容易过度拉伸和疲劳。?弓足过高——拱起离地面过高——太僵硬，不能很好地吸收能量。这种脚很容易出现应力性骨折和踝关节扭伤。
图1-1三种足弓类型包括（a）足弓正常，（b）扁平足和（c）足弓过高。就足的形状而言，一共有几种类型（见图1-2）
?希腊脚有时被称为莫顿脚，其中第二个脚趾最长。?埃及脚是第一个大脚趾最长。?猴脚是形成囊炎的宽脚。?农民脚又宽又方正，跖骨几乎相等；它很稳定，能够很好地吸收能量。它是理想的运动脚。?模特脚比较窄，呈锥形。由于跖骨长度不相同，它不能很好地吸收能量，因此不适合冲击性体育运动。
脚损伤名词汇总：
足底筋膜炎
足底石伤
疼痛的附生性舟状骨
舟状骨应力性骨折
跖跗关节扭伤
应力性骨折
第五跖骨骨折
拇强直
草皮趾
拇指囊肿
籽骨损伤网球趾
佛莱堡坏死
前足神经瘤
鸡眼
真菌感染
跗管综合症
鞋带压力综合症
足跟瘀斑
下期开始跟新脚的相关损伤！敬请期待！
Turbo徐