张扬随性大妈养成计——冻龄美足
与才女刘采春的第一次相见，才子元稹便有惊艳的感觉。有这首《赠刘采春》为证：新妆巧样画双蛾，谩里常州透额罗。正面偷匀光滑笏，缓行轻踏破纹波。言辞雅措风流足，举止低回秀媚多。
中唐时期，军旅名伶刘采春以靡靡之音，红遍江南。彼时吴越一带，只要刘采春的《啰唝曲》（又称《望夫歌》）响起，“闺妇、行人莫不涟泣”，可见其流行程度。
“不喜秦淮水，生憎江上船。载儿夫婿去，经岁又经年。”“莫作商人妇，金钗当卜钱。朝朝江口望，错认几人船。”这两首是出自《全唐诗》，即为刘采春所作的《望夫歌》。光看诗本身，便已将少妇的思盼之心一览无遗，更何况谱成哀婉的曲子，再用刘采春那夜莺般的歌喉一唱，想来又有几人能够抵抗？
可刘采春终归只是一个戏子，亦常自伤自叹，总是在别人的故事里，碎着自己的心，流着自己的泪。丈夫周继崇于她，也许最初是恩爱有加，但随着采春艳名远播，加之随之而来的金银，他便将这个结发妻子越推越远——他只把她当成一棵摇钱树，当成沟通官富的桥梁。
而刘采春真正凄凉命运的开始，却是在遇见元稹之时。说到元稹这个颇负盛名的大诗人，真是让人无可奈何，他对于那些才女名女的始乱终弃，仿佛已成了一种追求习惯。他本是去蜀中迎娶那个大他十一岁的才女薛涛，可是偶遇采春，却因之滞留七年。
只见新人笑，哪闻旧人哭，负了采春，也老了薛涛。
刘采春不可能不知道他的性格，也不可能不清楚他的种种过往，可她还是把自己投入其中，因为心底对才子的一种爱恋，也因为身不由己。这是那个时代女子的悲哀，也是她们坎坷命运的因由。整整七年的大好时光，她都消耗在这个男子身上，其中或许也有柔情似水，也有两情缱绻。但昨日胜今日，今年老去年，青丝不再，红颜易老，有情无情，终是无缘。
如果说，刘采春最初是迷恋于元稹的才情和深情，相处久了，却渐渐发现了元稹对待感情的游离和种种不堪的情事。眼前这个大才子，曾经为了前程对初恋始乱终弃，还有与薛涛的情感纠葛……每一段情史背后都掩藏着一名孤苦女子血泪交织的沧桑历程。
也许刘采春悔不当初，她想回去，可是如今与元稹的情事弄得人尽皆知，彼此皆为名人，让她如何能抬得起头重新做人？
所以，她失踪了，没有人知道她去了哪里。有人说她的丈夫由爱生恨杀死了她，有人说她不甘心元稹的滥情投河自杀，很多个版本，将这个唐代的名伶一遍一遍地杀死于无形。
我们不妨换个角度想，也许她只是起了遁世之心，看破红尘，到一个不为人知的偏僻之地过起了隐居生活，如此，不见，便一切安好。
一、红颜易老玉足不再
人的一生平均走过的路程长度可绕地球3圈。对于由26块骨头、33个关节构成的脚来说，这真是巨大的折磨。美国足部医学协会最新调查显示，53%的人患有很严重的脚痛病，而脚痛正是足部衰老的开始。
1、足为人体第二心脏：
足重要的功能主要是行走和负重，每走一步双足都要承受人体%的重量，跑步时，则要承受2-3倍的体重。
《黄帝内经》讲婴儿“生而神灵”。刚出生的婴儿会本能地紧握拳头为“固魂”。握固蹬腿，手不大动，双足好蹬，这时生命力在足部，足就是根。但至中年会逐渐喜坐爱静，拳头握不拢，腿脚倦怠。人老后喜欢仰躺跷腿，殊不知此时半身活力已消减，生命力已大衰。
但是一般腿脚疾病不会对生命构成威胁，人们往往会掉以轻心。足部离心脏远，血液回流助力大，若鞋子太窄、受压、久站等使血液供给缺少，易致足部或形成足部溃疡。此外，足趾畸形和足的结构不稳，会导致长期不正确的行走姿式，使重心发生改变而引发各种足部疾病，久而久之会让我们的行走和足部负重受严重的影响。
2、足部衰老症状：
中国一句老话：精从脚底生，人老先老脚。我们可以从不同的脚部症状，判断出身体哪些地方开始出现老化问题。
①脚部干裂：脚后跟裂医学上称作“皲裂”，很多人认为这是由于气候干燥，皮肤油脂分泌减少导致皮肤收缩所致，但也可能没那么简单。季节确实是原因之一，毕竟秋冬季皮肤容易缺水，但除此之外，脚气（足癣）及慢性接触性皮炎等也可能导致脚后跟干裂。
②手脚冰冷：通常是由于中老年人血液循环不畅通、运动量太少造成的。如果同时指甲变成蓝色或紫红色的话，则可能是糖尿病、动脉栓塞或雷诺氏症的早期征兆。
③走路时脚疼：随着年纪渐长，脂肪垫萎缩，走路时脂肪垫被挤压到两侧，相对中间会变薄，脚跟着地时就会痛，且越走越痛。但如果早上一起床落地就刺痛，之后症状会减轻的话，则可能是腰髋骨位置不正引起的。
④脚麻：如果脚趾、脚板麻痛感严重，还有刺痛烧灼感，可能与糖尿病有关。如果脚的胀痛感多于麻木感，很可能是深静脉栓塞。如果从腰到脚都麻，还伴有背痛，则可能是椎间盘突出。
⑤脚肿：下肢的静脉瓣可以防止血液倒流。但这些静脉瓣随着年龄的增长会逐渐老化，加上长时间坐或站立造成静脉瓣发生损伤，下肢的血液无法正常回流入心脏，水就会在下肢或双足积聚，造成水肿。
⑥脚抽筋：如果中年女性睡觉时脚板抽筋，可能是白天行走站立的姿势不正确所致。较冷、缺钙、疲劳过度等原因都可能引起小腿抽筋。此外，由于静脉血中含氧量不足，小腿静脉曲张会刺激足部肌肉，导致抽筋。
3、足部衰老原因：
近日，美国《纽约时报》载文列出了导致双脚老化的十项因素，提醒大家要加强预防，延缓足部衰老。
①走路太少：多走路能够锻炼脚部肌肉，是保护双脚的最好方式。
②血液循环不良：由腿部动脉狭窄所导致的周围血管病变会使脚部疾病几率大增，同时吸烟也会导致血液循环不良。
③鞋子不合脚：美国足部医学协会调查发现，20%的女性每周都会让鞋子弄伤脚，而有8%的女性因鞋子不合脚苦不堪言。其实，随着年龄增加，人的脚会变得更宽更长，买鞋前最好多试几次。
④长时间穿高跟鞋：常穿高跟鞋使脚受力集中于脚跟和前脚掌，会导致槌状趾、神经瘤、拇囊炎和趾甲问题。因此，多数情况下，鞋跟高度最好不超过6cm。
⑤双脚不见阳光：温暖潮湿的环境最适合真菌繁衍，因此，要常让双脚晒晒太阳，回家及时脱袜，让脚见光跑汗。日常最好选择吸湿排汗的袜子。
⑥父母有脚痛问题：脚病也会遗传，所以应多白癜风的诊断北京哪个白癜风医院比较好