洗脚*每天用温水（不超过37度）清洗双脚。
*使用柔性肥皂，不要使用刺激性肥皂。*洗前用手试水温，或让他人帮助试温，防止水温过高，烫伤双脚。*足部浸泡不超过5-10分钟。*洗后用柔软毛巾轻轻擦干足部皮肤，不要用力揉搓*使用少量爽身粉，保持脚趾间皮肤干爽。*使用润滑乳液或营养霜，防止皮肤干燥、皲裂。
*不要使用热水带、热宝暖脚，防止皮肤不被察觉地被烫伤。
经常检查您的双脚在明亮处检查您的足部，趾间，并用镜子检查脚掌。如果您看不清楚，请人帮助您检查是否有：*鸡眼，胼胝和足藓*皮肤裂伤、擦伤等*蚊虫叮咬伤
为自己准备舒适的鞋袜
*鞋子要仔细挑选，鞋尖宽大，尺码大小合适，透气性好，穿着感觉舒适，不能挤脚。*袜子应该吸水性、透气性好，松软暖和。纯羊毛或棉制品较好。袜口要松，以免影响血液循环。袜子应该每天换洗，保持清洁。*穿鞋前应检查鞋内是否有小砂粒等异物或有不平整的地方。*穿新鞋时，第一天不超过半小时，检查足部有没有被挤压或摩擦。*足底如有畸形，应订做专门的鞋，防止脚被磨伤。*不要赤脚行走，或赤脚穿凉鞋、拖鞋，防止异物损伤足部皮肤，外出时不要穿凉鞋。
正确的修剪脚趾甲洗脚后，趾甲较软时修剪趾甲最好。修剪时，请剪平，不要剪得太短，太接近皮肤。不要将趾甲的边缘修成圆形或有角度，否则容易损伤甲沟皮肤，造成感染。
足部运动每天坚持小腿和足部运动30~60分钟，可以改善下肢血液循环，预防足部病变的发生。足部的运动方法有：*行走运动*提脚跟-脚尖运动*弯膝-下蹲运动*甩腿运动小心处理伤口糖尿病人足部，即使是小伤口，愈合时间也相当长，必须极其细心照料小伤口。如果伴有神经损害时，您可能感觉不到引起伤口的刺激和发生伤口的疼痛。任何受伤的皮肤都非常容易发生感染，造成严重的后果。对于小伤口：*您应先用消毒剂（如碘伏、医用酒精）彻底的清洁受伤处，然后用无菌纱布覆盖。*避免使用碘酒等强烈刺激的消毒剂。*不要使用紫药水等深色消毒剂，药品的颜色会遮盖伤口感染的征兆。*请勿使用硬膏，鸡眼膏或有腐蚀性酸性药物，以免发生皮肤溃疡。*若伤口在2~3天仍没愈合，应尽早就医。切勿在没有医护人员指导下自行处理。
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