白癜风是一种慢性皮肤疾病，在治疗上周期相对会比较长，除了科学治疗外，患者不仅要尽量避免诱发因素，还需要一些自身调节来治疗白癜风。
白癜风的发病与营养不良、微量元素缺失有关，其中酪氨酸是会影响白癜风代谢功能，铜元素是酪氨酸的主要成分。
所以白癜风患者在饮食方面可以多吃一些微量元素含量丰富的食物，促进黑色素的代谢和合成。
1.铜元素，促进黑色素合成
含铜元素高的食物有坚果、黑豆、谷类、瘦肉、禽肉等。其中海鲜类产品如牡蛎，含铜量也很高，多吃这类食物可以多补充铜元素，其中酪氨酸也比较丰富。
2.锌元素，促进黑色素合成
锌元素是体内多种酶合成的元素之一，如果人体缺锌元素会使含锌酶活性降低，白癜风病人血清锌值和发锌值显著低于正常人。
3.硒元素，促进黑色素恢复
硒元素是保持机体健康的必要元素之一，具有抗免疫和杀菌的刺激作用，可以多吃一些豆类（红豆、绿豆等），谷类（玉米面、小麦胚粉），水果类（桑葚、苹果、桂圆、葡萄），蔬菜类（油菜、白菜）等
微量元素在体内含量虽然很小，但也是人体不可缺少的，补充微量元素提高自身免疫力，有利于病情的恢复。
合理搭配饮食是有助于白癜风患者康复的，在治疗的过程中多与医生交流病情，把握病情的进展。不仅是微量元素，一些动物的肝脏，如鸡肝、牛肝、猪肾等都有助于白癜风的恢复。
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内容仅供参考，具体皮肤病问题还需及时问诊医生。
作者
邓娟
感谢作者授权转载发布。
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