脉管炎康复体操
脉管炎是指由于多种原因致使脉管出现的狭窄、闭塞、炎症等病理改变。常见疾病包括：血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、静脉功能不全、静脉溃疡、丹毒、大动脉炎等等。而狭义的脉管炎仅指血栓闭塞性脉管炎。今天我们就来说说另外一种常见的脉管炎—老年性脉管炎。
老年性脉管炎：是通俗的说法，医学称为下肢动脉硬化闭塞症，是当今中老年最常见的周围血管（脉管）疾病，是全身动脉硬化在下肢局部的表现。临床表现为肢体发凉，怕冷，麻木，间歇性跛行，静息痛，长期缺血还可出现汗毛稀少脱落、趾（指）甲变形增厚生长缓慢，肌肉萎缩等，进一步发展还可出现溃疡、坏死，导致截肢！属中医“脉痹、脱疽”范畴。
目前针对血栓闭塞性脉管炎的治疗原则主要是防止病变进展，改善和增加患肢的血液循环，以控制症状和预防进展为主，尚不存在完全根治的方法。
血栓闭塞性脉管炎如何预防呢？（1）血栓闭塞性脉管炎的发病和预后与吸烟有密切的关系，因此首先应争取严格戒烟，并且避免二手烟的吸入；
（2）其次应避免寒冷刺激和感染，保持良好的生活习惯；
（）再次应增强体质，保持适量运动，合理的膳食营养。
老年性脉管炎日常注意事项1.保护足部，防止损伤。避免磕碰等外伤，趾甲修剪不要过短。勿长时间双腿交叉即跷二郎腿，以免压迫血管、神经。
2.如发现有足癣、鸡眼、胼胝应及早治疗，勿用腐蚀剂如鸡眼膏等；勿自行用刀片刮除。如有足痛，要及时治疗，不要滥用胶布贴脚。
.选择合适的鞋袜，不要过紧、过硬，以免损伤双足。
4.定期定时查看，每晚要检查足部与趾间有无水泡、抓伤或皮损，必要时用镜子查看足底。
5.保持足部清洁，每晚用温水或中药泡脚，泡脚前先用手或肘部测一下水温，以免因足部感觉障碍发生烫伤。
6.定要注意保暖！尤其是冬季，但不要用热水袋、小火炉暖脚，以免发生烫伤。
部分内容来自:杏林春语张青天脉管医师
注：文中所涉及各类药方、验方等仅供参考学习，不作为临床诊断及医疗依据,不可代替专业医师诊断及治疗。
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