传统二十四节气
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霜/降/时/节
霜降时节天气渐寒
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01
霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡。于每年公历10月23-24日交节。霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。《逸周书·周月》：“秋三月中气：处暑、秋分、霜降。
由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。
02
霜降传统文化习俗
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霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。此时，正是菊花盛开之际，民间会举行菊花会，以表达对菊花的喜爱和崇敬。此外，民间有“补冬不如补霜降”的说法。因此，民间有“煲羊肉”、“煲羊头”、“迎霜兔肉”的食俗。
登高远眺赏秋
赏菊/吃柿子
秋季山林、高山空气新鲜，大气中的浮尘和污染物较少。霜降时节登高远眺，既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，还可舒缓心情。
图文
宣传处
编辑
沈珏
校审
谢壮丽
上观号作者：医院