1、姓名：贾某
2、年龄：75岁
3、性别：女
4、身高体重：斤厘米
5、食欲：食欲好，但是糖尿病控制食量
6、睡眠：睡眠质量不好，要起夜五六次
7、大小便：大便不太正常，有点便秘
8、目前存在的疾病：糖尿病（空腹：7.7，餐后：12.4）
9、正在使用的药物：胰岛素（长秀霖）每天一次18个单位，二甲双胍每天早一粒
10、目前急需解决的问题：打了胰岛素以后餐前血糖还是高，起夜次数多，睡前不喝水也要起夜四五次，怎么减少起夜次数？
郑医生解答根据体质指数来算，已经达到肥胖的标准，所以说，首先需要把体重给控制往下降一降。
从中医上来说，糖尿病一般属于气阴两虚，特别是老年人糖尿病，当出现夜尿尿频、小便清长，大多数都是肾虚、膀胱气化不利导致的。
下面给你几点建议，可以参照一下。
郑医生调理方案
1、中药茶饮
生地黄15克，熟地黄15克，山茱萸10克，玉竹10克，黄芪10克，益智仁10克。
先买七天的量，回来包成七包，每天一包煮水喝。
每天煎三碗水，早中晚每顿服一小碗，水不用喝太多。
2、按揉穴位
神门穴和太溪穴
对睡眠、心脏有一定调节作用，每天按三四次，按上去的时候有一种酸胀的感觉就到位了，每次按五分钟左右即可。
3、泡脚揉穴
炮附子、熟地、山萸肉、丹皮、肉桂、仙灵脾，各30克煎水泡脚。
买泡脚桶，泡脚时水没到脚踝以上，最好泡到小腿上面，这样效果会更好。
泡完之后立即擦拭干净然后上床按穴。用手心去搓脚心，来回搓搓30到50次，要坚持一个月。不仅对咱们的血糖有一定的帮助，对于预防糖尿病引发的肾病、睡眠不好，甚至对便秘都有一定的帮助。
糖尿病的并发症
最可怕的就是糖尿病足！
它的形成就是在提示你
你的三个系统已经发生病变了
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血管系统、神经系统和免疫系统
自我诊断糖尿病足1、检验肢体供血情况找一个舒适的位置，躺在沙发上或床上，把下肢抬高30到60分钟后，看一下足部的皮肤是不是明显呈现苍白色。
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呈现苍白色后，再把肢体放下30到60分钟，再看一看你的皮肤是不是紫红色的。
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如果由苍白色转变成红润的时间在15秒以上，就说明你的下肢供血已经出现明显的不足。
这个时候就要注意了，糖尿病并发血管的病变已经存在了。
2、检验动脉波动摸一摸自己的下肢动脉，在膝关节后面的窝窝里有一个动脉，还有在足背部也有一个动脉，这两个动脉咱们可以摸一下。
糖尿病足患者如果血管出现了淤堵的话，动脉出现了硬化的时候，摸这些动脉的波动是减弱的，有的甚至都摸不到，这都是下肢动脉处于缺血的状态。
3、下肢缺血症状看一看咱们的下肢，是不是走路感觉到很沉、没有力气，足部经常麻木、发凉，或是以前碰一下就疼，现在泡脚的时候，水温很烫自己却感觉不出来。
如果出现这些症状也都是在提示，下肢动脉处于一种缺血、供血不足、运行不畅的状态了。
4、警惕下肢破溃如果你的下肢出现水肿，皮肤的肤色发紫发红，周围有色素沉着，那么这个时候就一定要当心下肢的破溃。
咱们一定要特别警惕这种破溃，一旦破溃，糖尿病足就形成了，形成之后就很容易进一步感染，一感染就很难治愈。
那么针对糖尿病人群
应该怎样提前做好护理
把后面的并发症扼杀在摇篮之中？
1、泡脚按摩每天睡觉前一定要用温水，最好是在38度左右的水浸泡双脚。
一般泡到额头上微微出汗基本上就达到效果了。
泡完脚之后，可以用手心搓脚心。另外可以给每个脚趾头做做按摩，捏一捏揉一揉。还有对脚背上的太冲穴进行按揉。
2、穿舒适鞋穿鞋一定要宽松舒适，不要过紧。特别是针对咱们老年朋友，这块一定要特别注意。
3、保持脚部滋润要保持脚部的润滑度。
你的脚如果很干裂，就说明身体处于一种阴虚状态。干裂之后就形成裂口，裂口之后就容易细菌滋生，里面就容易诱发感染。
可以涂一些润滑的护肤霜，如尿素霜。
4、避免脚部伤口在修剪指甲的时候，一定要特别注意，千万不要剪破了。
如果脚上有一些鸡眼之类的，不要自行用剪刀随意处理，要找专业的医生来帮助自己。
一旦脚部发生破溃之后，也不要自己进行包扎治疗，医院里找专业的医生来治疗换药。
以上就是今天郑医生分享的
关于糖尿病的一些知识
下一堂课将会重点来讲糖尿病患者
在饮食方面如何调理
感兴趣的话记得准时收听郑老师养生课堂哦！
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