下肢动脉疾病日常管理
一.饮食：低脂低胆固醇饮食，忌红烧肉等肥甘厚腻的食物，进食富含维生素的蔬菜或水果等，以维持血管平滑肌的弹性，减缓动脉粥样硬化，注意适当控制体重。糖尿病患者需同时按照糖尿病进行饮食控制。
（1）低脂饮食：要求每日脂肪量控制在40g以下，禁用油炸物、肥肉、猪油及含脂肪多的点心，食物可采取蒸、煮等方式，少用油或者不用油的方式改变食物的色、香、味。
（2）低胆固醇食物：每日胆固醇限制在mg以下，以大米、小麦、蔬菜、水果为主，适当选用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等含胆固醇低的食物；尽量少食含胆固醇高的食物，如：动物内脏、蛋黄、鱼子、蟹黄；烹饪时不宜选用动物油，最好选用植物油。
二.禁烟：抽烟可以加重病情。抽烟的患者，一定要戒烟，烟草中的尼古丁对血管的损害包括内皮损伤、斑块形成、破裂或脱落，最后导致严重血管病变，出血或血栓。
三.体位：平置或低位放置患肢，可以改善下肢供血，缓解患者疼痛。
但是长期坐位，由于骶尾部及坐骨处长期受压，大大增加了压疮发生的风险，所以要经常挪动身体，更换体位，预防压疮的发生。若患者有强迫坐位，可以局部使用皮肤保护膜或气垫床进行保护和减压处理。
患者由于下肢的疼痛，夜间经常坐起，并间断入睡，属于跌倒坠床事件发生的高危人群，，故家属请加强看护，尤其是夜间，一定要使用床栏。易引起注意保暖，穿棉袜，袜口应较松。
四.活动：病情允许情况下，尽量下床活动行走，直到不能耐受疼痛停止，可促进下肢微循环的建立，延缓疾病的发展。下肢缺血症状不严重，未发生溃疡或坏疽的患者可以行伯格（Buerger）运动，促进侧支循环建立。若患肢出现疼痛或发生溃疡时，应多卧床休息，减少氧耗，以免加重病情。
伯格运动的方法：
（1）平躺，同时将双脚抬高45o～60o，可架在棉被或倒置的椅背上，直到脚步发白、有刺激感为止，约1～3分钟。
（2）然后坐在床沿或椅子上，双腿自然下垂，脚跟踏在地面上。踝部实施背屈与趾屈、左右摇摆的运动；其次将脚趾向上翘并尽量伸开，再往下收拢。
（3）每一组动作要持续3分钟，此时脚步应该变为完全粉红色；如果肤色变蓝或疼痛时，应立刻平躺并高举脚部，直至舒畅为止。
（4）病人恢复平躺姿势，双腿放平，并覆盖保暖，卧床休息5分钟。
五．疼痛：患肢疼痛时注意休息，保暖，可以听听音乐或者和家人聊天转移注意力，必要时告知医务人员，我们会根据您的疼痛情况和病情给予止痛处理。
六．保持良好的心态：积极、乐观、情绪稳定,树立战胜掌疾病的信心。
七．足部自我保健方式：
足部自我日常检查
检查内容包括：有无各种损伤、擦伤、水泡；皮肤干裂；鸡眼和老茧；皮肤的温度和颜色；趾甲有无异常；足部有无肿胀、溃疡、感染；有无霉菌感染。
足部卫生保健
（1）不要过久的浸泡双脚
（2）使用中性的肥皂
（3）用手和温度计测量水温（温水）
（4）用浅色毛巾擦干脚趾间的水分，并检查有无出血和渗液
（5）保持脚趾间干爽，如果脚趾间因潮湿而发白，可用棉签擦拭处理,不要使用爽身粉
（6）足部皮肤干裂可涂抹凡士林、维E乳膏、赛肤润
趾甲护理
剪指甲时应注意：确保能看得清楚，直着修剪，避免边上剪得过深，减去尖锐的部分，不要让趾甲长得过长，不要去公共浴室修脚，一旦出现问题及时就诊看医。
皮肤护理
使用护理膏或霜，同时按摩足部，注意不要将护理霜涂抹于足趾之间或溃疡伤口上，可到正规的医疗机构换药，预防感染。严重的皲裂，溃疡使用含尿素的皲裂膏。选择保护性的舒适鞋袜。
不适合的鞋通常是引起拇囊炎、鸡眼、老茧、捶状趾等足部根源，这些损伤的结果往往导致溃疡形成和截肢，糖尿病患者如果有足部血供不足、神经损伤、或脚部畸形，都需要加倍注意选择一双舒适合适的鞋来保护双脚。（应在下午时间买鞋，因为脚在下午都会有一定肿胀。买鞋时，需要穿着袜子试鞋。两只脚同时试穿。穿鞋时动作要慢。对于新鞋，从每天穿1-2小时开始，逐渐增加穿戴时间，确保及时发现潜在的问题。穿鞋前，应检查鞋里是否存在粗糙的接缝或异物。不要穿外露脚趾的凉鞋，也不要赤脚穿鞋。）
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