我的健康我做主！??
～一起涨姿势～
编者按
作者婆母通过拉筋板拉筋不到半年时间，双肾结石就消失了。然后因为不能坚持，也不接受拍打，今年又复发，而且突然加重。有了这次经历，相信她对于拍打拉筋会有新的体悟。
医院退休主管药师，每味中药什么药性入什么经什么味什么形……随口而出，曾在卫校兼职上课几年从来不需备课深入浅出学生喜爱……对于医生开的中药她总要看配方是否比例最恰当……就是这样一个中医中药人。
年9月我毅然一口气在家里引进拉筋凳、站板，拍打工具。婆母只是观望，还因其防碍看电视讨厌拍打声，所以我选择拉筋多点、拍打少点。
我母亲年11月份开始站板拉筋及拍打，15年5月份几十年的鸡眼自愈了，脚底光滑连茧都没有了，小腿不再抽筋，拍眼眶丢掉了随身携带的眼药，能吹电风扇了，不迎风流泪了，能长时间看电视眼不吃力了……
看到我母亲的变化，婆母从15年下半年开始站板拉筋了，进步快，不久就能站3档，每天2至3次，但她不拍打说疼……
16年元月份体检多年的双肾结石没了，16年下半年体检也没有。16年12月份姐姐搬新家，接婆母过去住，因姐夫经常出差，留婆母常住。
17年上半年婆医院退休职工常规体检，8医院治疗其肠道疾病(婆母大腹便便腰粗，我曾帮她拍过一次肚子惨不忍睹，要其自拍说手软无力，实际上是不想拍，医院医药，医院补助后个人几乎不出一分钱)。B超发现肾有细小结石，但医生说可以忽略不计，我问她在姐家坚持站板没，她说有时站有时没站，我说你看你看没坚持毛病又出来了吧，她说等身体好些了再站，9月又回姐姐家，吃妹夫开的中药月余。
婆母轻拍出的痧
10月9日婆母生日，先生说回家过生吧，7日婆母一回家，第一件事又找妹夫拿脉开中药吃，10日下午3点，先生告诉我婆母肾结石发作已掉到输尿管，疼痛难忍且呕吐，住院了正在激光碎石，我晕，想不明白，短短一个半月肾细小结石可以忽略不计的，怎么突然大到11x13非碎石不可，等我5医院，医生在婆母的要求下已为其碎石2次……
医院，开玩笑地对婆母说:妈，不是我说你，你要一直坚持站板，也不会有今日之痛了……先生知道我想说的话先我而说了。婆母说，是的，这次是个教训，要坚持站板拉筋，改善制造结石的内环境……
我的伯娘腿抽筋站板后不抽筋了，就不站了，又开始抽筋，又重新开始站板……
所以，希望还在观望的开始行动吧！已经行动的，坚持吧！让拍打拉筋成为我们生存的必需，就如吃喝拉撒睡一样的自然而然！
拍友：果泯
年10月11日
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