糖尿病足是糖尿病患者的常见并发症，对于糖尿病患者来说，应该都知道糖尿病足带来的危害。轻者会引起神经病变，出现溃疡和感染等症状，严重的患者甚至要面临截肢。
因此，糖尿病患者在日常生活中一定要注意预防，做好脚部的护理，医院检查足部健康。
糖足表现有哪些？
糖尿病足早期表现为感觉的改变，通常是感觉麻木，就像在脚上穿了一层袜子一样，首先累及肢体远端，然后向近端发展。也可以表现为足部肌肉萎缩，出现足趾畸形。足部局部组织柔韧性降低，形成厚的老茧，容易开裂。
此外还有下肢缺血症状如皮肤发凉，在活动后有下肢疼痛感，即为间歇性跛行；随着病变进一步发展表现为足部静息痛，即在休息的时候也感觉到足部的疼痛；再严重一点就会出现足部溃疡，容易感染，甚至出现足趾的坏死。
所以糖尿病患者一旦发现有以上的表现，应尽快就诊，及时处理足部问题，寻求专业的健康指导。
日常如何防糖足？
严格控制血糖
血糖只有保持在目标范围内，才能从根本上预防糖尿病足。控制血糖首先要生活方式干预，管住嘴，迈开腿。其次，积极而个体化药物治疗，将血糖平稳达标。
选择合适鞋袜
如今春季来临，糖友最好穿松、宽、软的布鞋或皮鞋，保证透气性，选择宽而深的鞋头，女性尽量避免穿凉拖或高跟鞋。保持鞋的干燥，可同时几双鞋轮换着穿。
袜子以棉、羊毛质地为最佳，吸汗且透气，浅色，大小合适，袜口不宜太紧，内部接缝平整，不要太粗糙，不要有破洞，每日更换。
保持卫生，正确洗脚
每日用温水及中性肥皂洗脚，洗脚前一定要用手或温度计试温，水的温度不宜超过37℃，不得用脚试水温。
双脚浸泡5~10分钟后，即用柔软的浅色干毛巾擦干，足趾缝里不要残留水分并检查有无出血和渗液。擦干脚后可用少许植物油均匀地涂擦在脚上，再轻轻地按摩几遍，去掉鳞屑及明显角化层。
做好足部检查工作
糖尿病人由于脚部感觉迟钝或丧失，故有时受损伤了可能还不知道，故有必要强调每天检查一遍。光线充足，充分暴露足部。如果患者无法自行观察，可以请家人帮助或借助于镜子。
检查内容包括皮肤、足趾间、足底、足变形部位；观察皮肤温度、颜色，是否干燥，是否有损伤、水疱、皲裂、胼胝、鸡眼、足癣，趾甲有无异常，足趾有无变形以及足部动脉搏动情况等。
做好足部保健与护理
平时可经常拍打下肢、做按摩以改善足部血液循环。不要用碘酒等烈性消毒药水，不贴有损皮肤的胶布。
此外，还要注意预防甲沟感染。修剪指甲、胼胝或鸡眼时要严防损伤，一旦发生了外伤、破溃，要及时就医。
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