加入达州跑团跑步后你有什么想说的没？
从屌丝逆袭成男神
从小胖妞变成女妖精
从自卑变得自信
从颓废走向成功
……
跑步这条路上，
肯定有太多令人难忘的故事！
欢迎大家留言：留言精选后自己的留言被点赞最多的前三名将有达州跑团赠送的神秘精美礼物一份！
礼物将于下月9月9号由团长亲自送你手上！
“跑步不是为了战胜别人，而是为了战胜自己。 跑步不是为了获得奖品，而是为了获得健康。 跑步不是为了炫耀自己，而是为了实现自我。 跑步不是为了做给别人看，而是为了自己的幸福。”
我认为跑步的女生特别勇敢，特别美，因为那些路过人坐车的开飞摩的男的都会扭头看并露出敬佩佩服羡慕的眼神和赞许
跑步可以说是唯一一直以来坚持的运动。从最初的为锻炼、为减压，到慢慢成为一种享受，一种习惯，一种生活方式。开心、烦闷、失恋、旅途，跑步都陪伴在人生的各个时期，如同一个绝对忠诚的朋友，始终伴我同行。
“如果，我存在于天空，我会是天上的白云，每天吸收着阳光发出的正能量，通过我的身体再转发出耀眼的光芒”
“如果，我生长在草原我会是蓝天上的雄鹰，在天空自由翱翔”
“如果，我有一双健康的双腿我一定会在山野平地中任意奔跑”
……
坚实的步伐，寻探前方的路。青春就是用斗争、探索、操劳的火燃烧自己，我们年轻活力，有朝气；我们有想法，敢实践；我们有新奇的视角，用图片与文字为我们展开一个“跑步者”奇幻之旅！
跑步我们会遇到很多可爱的朋友，至深的友谊这也是我们最大的收获。
而今天，
也因为有这群人，
彼此才拥有快乐，
拥有那份属于跑者的激情，
我们的跑者才更好～
也许有一天，
他们因为这个理由开始跑步。
然后，
因为热爱越陷越深！
达州跑团用心做事，志在完美。队友们加油！跑团有你们必定更好！
新人新队友，没有什么事情是非做不可的，正如喜欢的人，也不是非他不可，只是，跑步一旦有了开始，就不能半途而废，便希望有个结果。
温馨提示：广安马拉松的赛事越来越近了，咱团很多队友已经报了名，报名团跑的请配合团务安排哈！
第一次参加马拉松要准备些什么东西：1.准备一双自己已使用了一年以上的适合跑步的鞋:2.为什么要准备一双旧鞋?因为穿新鞋会使脚打泡。3.准备一双运动型略厚的棉质袜子:4.马路上跑步难免有小沙粒带入鞋内,略厚的棉袜可防止脚部因沙粒使脚底打泡。5.准备一条薄型运动短裤:6.切忌穿普通的裤子，因为非跑步运动的极易会使我们双腿裆部的皮肤磨伤7.准备一件一次性雨衣:8.一是防雨，二是防风，三是起跑前的身体保温；9.准备小水瓶(跑全程):10.根据自己口味配制的含盐、糖(葡萄糖)、维生素(C)及矿物质等能量饮品,目的是给自己补充能量。11.准备一小盒油膏(医用凡士林油膏最好):12.男士(腿粗或胖人)涂在腋下和双腿裆部,女士涂在乳头部位,目的是防止肤磨伤。如果想在比赛中取得好成绩，赛前有计划的适度训练是非常重要的。还有前期准备更是不能忽视的一项。 前期准备 1.脚：爱护好你的脚对参加马拉松赛跑是至关重要的。训练及参赛前要把脚趾 甲剪短、剪平；把老茧锉掉；足浴放松；用放松剂按摩脚。如果脚上长 了鸡眼或长到肉里的脚趾甲，应该去看足病医生。 2.脓泡：为了避免脚长脓泡，必须用"双层皮毛"保护敏感区，用药膏擦脚，使脚润滑。 3.训练鞋：选手在训练时所穿的鞋应该与在马拉松赛当天所穿的鞋一样。在购买时，一定要考虑几个因素：重量轻、透气好、较软及较厚的鞋底、减震性和弹性强。同时鞋号最好比平常穿的鞋要大一点，以便脚在运动中发胀有空间伸展。 4.短袜：就鞋而言，挑选短袜也是很重要的。建议选择专门为跑步一定要选择吸汗、无缝短袜，它是由能保持清洁、干燥以及保暖和防止脚起泡的纤维所制成的。 5.衣服：选择宽松、透气和吸汗的运动装。 6.帽子：在训练或者比赛中，可以避免太阳的直射。
没报上名的