冬天来了，对于脱发的人来说，无论是秋天还是冬天，脱发现象一直都存在，不过冬天的到来，会让脱发的程度变得更严重。
冬天脱发更严重
一年四季中，秋冬季节的确是脱发相对容易发生的季节。
究其原因有两个：
1.冬季气温下降，相对比较干燥，头发缺乏水分，营养不足或严重受损害的毛囊会造成萎缩，长出细小头发或不长头发，造成头发越来越少。
2.另外还有因为寒冷，人们洗浴与洗头时，喜欢加大水的热度，高温度的水刺激头皮。
头皮受损，头屑增多，头皮环境的恶化，最终的结果是土壤成为盐碱地，头发缺乏滋养，大面积开始脱落。
人的头发会掉，其实是人新陈代谢的一种表现。正常人有10万根左右的头发，每日正常脱落约50-根头发，同时也有等量的头发再生，维持着微妙的动态平衡。
如果你发现自己长时间（2至3个月）持续掉发，且每天超过根，就需要及时就医了。
实际生活中，还有一个简单的拉发测试，可以帮助粗略自查脱发情况：
用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住一缕头发（约40-60根），顺着头发轻拉。如果只有1-2根头发脱落，不用担心；如果能捋掉3根及以上，要小心脱发问题；如果一次捋掉超过5根，说明有可能有脱发问题，需要看医生。
“”更容易脱发吗？
“”其实更代表的是一种高压的状态。脱发也爱找上“”的年轻人，这些人脱发多半跟生活习惯、压力有关，身体及情绪的异常，内分泌的失衡，营养的缺失都会导致脱发。
女性脱发比男性多？
这真的是一个错觉！
除了女性头发较长，目标更明显，产后脱发也是造成这种印象的一个重要原因。
通常产后4个月时，掉发量会达到最高峰。一般在产后1年左右，头发的数量可恢复到正常水平。
另外，在这里要提醒各位小仙女们，过分节食或减肥引起营养失衡包括缺铁、缺锌、维生素、蛋白质、热量限制等可能会引起脱发。
冬季如何科学洗头？
1洗头次数要合理
对油性头皮来说，要勤洗头；对干性和中性头皮来说，洗头不要过于频繁，干性一周一次，中性一周两三次的频率比较合适。
2挑选适合的洗发水
一般来说，头皮呈现弱酸性。油脂分泌旺盛的，可以买清洁效果更好的弱碱性洗发水；干性、中性发质，建议买弱酸性的洗发水。
3洗发水可以直接涂在头皮上
一般正规品牌的洗发水，都是经过测试达标的，直接使用不会对头皮造成太大的刺激。
4洗头时有这些讲究
洗头的水温很重要。尤其对有脑血管基础性疾病的人来说，水温要保持适中。
医师简介邱兴，从事皮肤科临床工作十余年，曾医院、医院研习皮肤病多年。主张中西医结合，辩证施治，尤其擅长中西医结合免疫疗法在皮肤科的应用。擅长领域：各类型的皮肤病，尤其是对痤疮（青春痘）、脱发、毛囊炎、湿疹、荨麻疹、皮肤癣、银屑病、螨虫性皮炎、皮肤过敏、皮肤瘙痒、痤疮粉刺、斑秃脱发、牛皮癣、手足癣、灰指甲、脓疱疮、汗疱疹、扁平疣、酒渣鼻、鸡眼、雀斑、脱毛、脚气、狐臭、腋臭、疥疮、水痘、疤痕、鱼鳞病、色素痣、黄褐斑、硬皮病、口唇疱疹、尖锐湿疣、皮肤肿瘤、婴儿尿布疹、化脓菌感染等皮肤病诊疗有自己独特的见解。审核医师：邱兴文章编辑：白癜风信息科
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