很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。
鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。
进食鸡蛋加剧发烧症状因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。
同样也不要吃瘦肉、鱼，其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃。
小孩子消化系统没有发育成熟，发烧后功能减弱，更加不适合高蛋白饮食，切不可强迫喂食蛋粥，食量也可适当减少。家里孩子给老人带的，一定要交代清楚。否则后悔莫及。
生病时要避免食用的食品：1、流行性感冒：橘子，香蕉，芦荀汁，冰凉的食物，羊肉，烟酒。
2、咳嗽：冰淇淋，橘子，油炸类，烧烤，辛辣，花生，酒，甜食。
3、慢性胃炎：生冷，海鲜，酸酵食物，甜食。
4、急性胃炎：忌食油腻，酒，辣椒，糯米。
5、肠炎：香蕉，蕃石榴，韭菜，桂皮，薄荷。
6、急慢性肝炎：牛乳和蔗糖，动物肉皮类，肥猪肉，烟酒，忌熬夜，严格限制盐、味精和辛辣咸酱菜等。
7、心脏病：少喝茶或者是咖啡，忌食猪肺，暴饮暴食，高胆固醇，太咸食物。
8、肾脏病：豆类，鲤鱼，老猪肉，啤酒，汽水，咸鱼，笋干，咸菜。
9、糖尿病：豆类，甜，酒，油腻，炸烤，高热量食物。
10、低血压：玉米，芹菜，胖大海，西芹，宜早睡多运动。
11、高血压：太咸食物，蛋黄，动物内脏。
12、消化性溃疡：泡菜，豆豉，竹笋，咸菜，糯米类品，酒，菠萝，辣椒，番石榴。
13、跌打骨膜炎：香蕉，竹笋，酒，酸菜，辣椒。
14、跌打损伤：鸭肉，芥菜，萝卜，酸菜，酒。
15、痔疮便血：烟，酒，辣椒，油炸食物。
16、风湿性关节炎：啤酒，香蕉，肉类，避寒露水。
17、过敏性体质：(荨麻疹，湿疹，哮喘，过敏性鼻炎)海产，芋头，芒果，冰，桂圆，荔枝。
18、脑神经衰弱(失眠症)：鱼腥草，茼蒿，辣椒，酒，咖啡，葱，蒜。
身体免疫力差怎么办Poorbodyimmunity1多吃富含胶原蛋白的食物
最常见的就是猪皮、猪蹄、甲鱼等。有数据表明，每一百克猪皮中含蛋白质26.4%，是猪肉的2.5倍，而脂肪却只有猪肉的一半——2.27克。值得注意的是，这种肉皮中的蛋白质其主要成分就是胶原蛋白。
这种胶原蛋白可以帮助皮肤留住水分，滋润肌肤，维持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是肌肤细胞生长必不可少的主要原料，可以使皮肤长得白嫩、细滑，有效减少皱纹，让人看起来更加年轻。此外，再搭配使用滨趣面膜进行深层补水、收缩毛孔可以预防皮肤下的脂肪的氧化，使皮肤表皮以及真皮细胞充满活力，延缓皮肤的衰老。
2多吃些富含软骨素的食物可以多吃些猪骨汤、牛骨汤、鸡皮以及鸡骨汤等，可以让皮肤变得更有弹性。人的皮肤主要有表皮、真皮、皮下组织3层，其中与皮肤美容最相关主要是真皮。真皮由弹性纤维构成，而弹性纤维的主要构成物质是硫酸软骨素。人体一旦缺乏了这种软骨素，皮肤也就没有了弹性，更容易出现皱纹。所以多吃些含软骨素的食物也是可以帮助抗皱的。
其实真正想要抵抗衰老去除皱纹，不仅仅需要做好外在的面子工作，还需要懂得内补。
3六个抗皱食物推荐TOP1、西兰花
增强皮肤抗损伤能力：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力。
TOP2、牛奶
怀孕后的准妈妈们大多数都会有妊娠纹的烦恼！牛奶有增强皮肤张力作用，是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。再配合莱芙柔淡化霜进行腹部按摩，能有效滋润皮肤，去除孕产带来的皮肤瘙痒，并能彻底的阻止妊娠纹的产生。一般坚持2周就可以明显消退。
TOP3、猕猴桃
消除雀斑等斑点：猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，脸上已经开始长斑的可以搭配滨趣祛斑霜进行脸部按摩，有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
TOP4、胡萝卜
保持皮肤润泽细嫩：含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，而滨趣脚膜是一款能有效去除足部老废死皮、角质、老茧、三体一位的足底护肤品。两者搭配使用能刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。
TOP5、肉皮
充盈皮肤：肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而充盈皮肤、减少皱纹；弹性蛋白则可增强皮肤弹性。
TOP6、海带
海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。而且海带中还含有丰富的纤维素，能够及时地清楚肠道内废物和毒素，对于那些因便秘而引起的痔疮有很好的治疗作用。
4十个水果妙用推荐TOP1、牛油果
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。睡前再选用滨趣塑胸霜进行局部按摩推拿，促进血液循环，加快荷尔蒙分泌，A杯轻松暴涨变C杯，不吃药、不手术的丰胸秘方你还在等什么？
TOP2、玉米
玉米含有丰富的B族维生素、烟酸等，对保护神经传导和胃肠功能，能有效预防脚气病、心肌炎。
TOP3、石榴
花青素是目前为止能够从食物中提取的保护眼部肌肤的物质，因石榴含有花青素，所以多吃石榴能够保护眼睛。都说眼睛是心灵的窗户，如果能再搭配使用滨趣纤长增长素刷刷睫毛，使你的眼睛更加明亮动人。
TOP4、酸奶
酸奶不但可以提高人体免疫功能，还可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，用酸奶敷鼻子可以减轻酒糟鼻症状。
TOP5、西柚
西柚卡路里非常低，多吃也不会肥胖，但它还含有丰富钾质，有助减少体内脂肪和水分的积聚。其中柚子皮有治疗冻疮的作用，治疗冻疮的柚子皮必须要晒干，用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时用水热敷冻伤的地方，等冷却之后再抹上氏云堂祛疮灵，冬天再也不用担心冻疮的苦恼了。
TOP6、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死多种细菌，抑制口臭。因此，医生建议每天吃半颗生洋葱可以有效祛除口臭。
TOP7、奇异果
奇异果含有的纤维也十分丰富。它可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。猕猴桃其维生素C的含量极高以及其他水果少有的矿物质如钾等，可以为肌肤提供很多养分，所以，若是脚上长了鸡眼的朋友，可以多吃猕猴桃、橙子等维生素C较高的水果，在配合使用缇妍堂祛茧剂，可去除脚上鸡眼带来的痛苦。
TOP8、茄子
茄子含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。同时茄子还可以吸收脂肪，起到减肥的作用。
TOP9、苹果
苹果除了有丰富的纤维能促进肠道蠕动外，它所含的半乳糖荃酸对排毒很有帮助的，尤其是那些皮肤暗沉跟满脸痘痘的MM，经常换换不同颜色的苹果吃，再搭配滨趣消痘凝胶一起使用，效果更好！草本植物精华，不添加激素，效果显著不反弹，有痘痘烦恼的朋友可以试试。
TOP10、草莓
草莓克，红枣15颗，荔枝干30克，糯米克。将这四种食物入锅，加适量水熬粥食用。每日1次。
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