冬季室外寒气逼人，身体的各个部位都要经受严寒的考验，特别是人的双脚，由于是身体的最末端，很容易受寒。如果保暖方式不当，脚部疾病便会随之产生。
冬天，由于寒冷的侵袭，不少人的脚受到了不同程度的伤害。有的冻裂开口，流血淌水，疼痛难忍；有的形成冻疮，路都走不成。严重者整个冬天都治不好。
根据冬季的气候特点，养脚应做到以下几点：
1、护脚。为使脚不受损害，要慢一点走路，少登坡陡之山，更不能走有危险的小径，防止踏压、碰撞、扭歪、蹦跌等动作使脚部受伤。护脚是养脚的重点和基础，应该慎之又慎。2、泡脚。坚持每天晚上用热水泡脚，能疏通经络，解除疲劳，不仅睡觉香甜，还可防止冻疮发生。民间有个俗语：“睡前泡脚，胜过补药。”这是古今人们从实践中得到的养生之法。3、练脚。冬日练脚的主要方法是走路。要坚持早晚散步，或在庭院之内走走石子路，最好每天走万步以上。遇上雨雪天气，尽量不要中断，可打着雨伞在近处走或室内走。只要做到天天练，就会收到明显的效果。4、暖脚。要随着天气的变化，为脚保持适当温度，适时穿上棉鞋、棉袜，夜间睡觉不要把脚伸在被子外面，以免受寒。5、医脚。脚受了伤或生了冻疮，要及时而认真地进行治疗，采取抹药膏、药物浴脚等方法，千方百计地尽快治愈，不要使其蔓延，以免造成更大的痛苦。
如何让自己的双脚安全过冬呢？除了要挑选舒服合脚的鞋袜以外，还要做好脚部的防冻、防裂等工作。
冬天气候寒冷，脚部血液循环没有夏天快，所以容易发凉。如果不做好保暖措施，长期受寒，很容易患冻疮。鞋和袜是双脚抵御严寒的“盔甲”。
挑选鞋子时
一定要选择那种保温性好、质地柔软的，能够隔绝冷空气，体积稍微宽松一点的鞋子，可以留出一些空间更暖和。
挑选袜子时
由于冬季室内外温差很大，在室内穿着厚厚的冬鞋和冬袜，很容易捂出汗来，这一方面可能诱发脚气，另一方面，再到室外时反而更容易冻伤。所以最好室内外各准备一套鞋袜，进进出出，及时更换。
袜子最好选择纯棉的，这样容易吸汗又保暖。
AUN所有的袜子皆为纳米银纤维与纯棉纤维混纺而成，兼具纯棉的透气舒适感与杀菌防臭功能。鞋子和袜子的搭配要合适，穿起来不能太松，或太紧，长时间的挤压容易诱发鸡眼或胼胝。
足底没有皮脂腺，冬天由于气温低，气候干燥，足底出汗比夏天少，缺乏水分滋润，所以容易裂口。可每天涂抹一些滋润性的护肤品，可以润肤防裂。
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