什么是糖尿病足？
糖尿病患者由于合并神经病变及各种不同程度末梢血管病变而导致下肢踝关节（包括踝关节）以远感染、溃疡形成和(或)深部组织的破坏
俗称“烂脚”
糖尿病足有哪些危害？
是糖尿病最严重和治疗费用最高的慢性并发症之一
糖尿病足患者下肢截肢的风险是非糖尿病患者的40倍
大约85%的截肢是由于足溃疡引发
15%左右的患者一生中会发生足溃疡
如何预防糖尿病足病的发生?
1.养成每天检查足的习惯
重点检查足底、趾间及足部变形部位
检查内容
各种损伤、擦伤、水疱
皮肤干燥、郓裂
鸡眼和胼胝（老茧）
皮肤温度、颜色
趾甲异常
2.学会正确的洗脚方法
不要过分浸泡双脚
使用中性的肥皂
用手或温度计测量水的温度，水温37-38度。
用浅色毛巾擦干脚趾间的水分，并检查有无出血和渗液
保持脚趾间干爽
3.细心修剪趾甲
剪趾甲时应注意
确保能看得很清楚
直着修剪，避免边上剪得过深，不要剪破硬茧和鸡眼
剪去尖锐的部分，并用锉刀将边缘修光滑
不要让趾甲长得过长
不要到公共浴室修脚
出现问题及时找医生
4.选择正确的方法运动
建议进行中等强度的步行
有足部损伤或开放性伤口时仅限做无负重运动，以上肢锻炼为宜
5.选择舒适的鞋袜
合适的鞋子
有足够的空间
透气性良好
鞋底较厚硬而鞋内较柔软
能够使足底压力分布更合理
合适的袜子
选择天然材料制成的袜子
不穿过紧或有毛边的袜子
每天换袜子
不穿高过膝盖的袜子
6.正确买鞋和穿鞋
买鞋
选择下午时间买鞋
两只脚同时试穿，且需穿着袜子，不要赤脚穿鞋
不要穿外露脚趾的、带孔的或夹趾的凉鞋或拖鞋
穿鞋
穿鞋前，应检查鞋里是否存在粗糙的接缝或异物
穿鞋时动作要慢
让我们远离足病，细心呵护我们的双脚!
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