长期穿高跟鞋容易长鸡眼？
还有人因此动了手术！！！
你能为了脚放弃性感的高跟吗……
入春啦！入春啦！
在接连几次入春失败后，
上海终于走出了漫长的冬季。
近几日，天气回暖，
不少姑娘们已经甩掉笨重的冬鞋，
穿上单鞋逛街了。
但你可能不知道的是，
一双不合适的鞋子会带来很多隐患……
李女士在一家外企上班，平时很注意自己的形象，无论是出门还是上班都会穿着高跟鞋，让自己看上去更挺拔、更精神一些。但最近她却在公司准备了一双平底鞋，没事的时候就会脱掉高跟鞋换上平底鞋。
李女士之所以愿意换掉高跟鞋，原来是不得不换！前段时间，她感觉自己的脚走路时越来越痛，医院检查了一下，看看是否是脚出了什么问题。医生看了一眼，马上就明白了她的脚为什么会痛。
医院骨科主任医师王旭介绍说，李女士长期穿尖头高跟鞋，使得大拇指的内侧和第五指的外侧受到严重挤压，长期的挤压、摩擦使得其两侧长出了茧，摩擦的中心点会有一个神经末梢，一顶到这里就会有刺痛感，这就是长“鸡眼”了。
像李女士这样的患者还有很多，大多是因为职业和个人爱好等原因，长期穿高跟鞋引起的。还有不些患者发现自己长了“鸡眼”后，就去外面的修脚小店随意修脚，有些小店的修脚工具做不到完全消毒，很容易造成交叉感染，感染后小问题就变成“大问题”了。
“鸡眼”是什么？
很多人都听过“鸡眼”一词，甚至还得过，却不知道为什么自己会出现“鸡眼”。
感染？遗传？当然，都不是！
王旭介绍说，“鸡眼”的产生主要有两大原因。第一个外在原因是鞋子，大小不合适、高低不合适都有可能造成。就像古代女人裹脚一样，“三寸金莲”上就有很多“鸡眼”。有人说，“高跟鞋是现代女性的裹脚布”，从“鸡眼”的产生来说，确实是这样的。
第二个就是本身的原因，也就是脚的问题，前脚的形态、脚趾的变形都有可能导致。包括脚趾的畸形，例如爪型趾或者是锤状趾，这种病人脚趾形态的变化，一般与神经肌肉紊乱有关系。
有关“鸡眼”的常见误区
误区一随意在外“扦脚”不少人出现“鸡眼”或老茧后，会选择去家附近的修脚店“扦脚”，医院。一方面是因为很多人觉得“鸡眼”并不是病，医院还需要挂号、排队。但一些小型“扦脚店”内的工具无法做到“无菌”、“一次性”，稍有不慎很容易造成细菌感染。
鸡眼和跖疣是不同的，有的是病毒的，有的地方分辨不清楚到底是病毒感染还是鸡眼。如果给前一位顾客修脚的工具、设备没有消毒干净，就会造成交叉感染。因此，不要随意地去外面一些卫生不合格的修脚小店“扦脚”。
误区二诊断不准确到底是“鸡眼”还是“跖疣”，一定要分辨清楚。“鸡眼”是不传染的，而“跖疣”是会传染的，出现类似症状无法确定时，应寻求专业人员的帮助。
长“鸡眼”了怎么办？
长“鸡眼”后会给行走带来不便。近几日，王旭还碰到过一位87岁的病例，这位老太太是因为脚趾畸形导致的“鸡眼”，本身是36码的脚，平常穿40码的鞋子走路，还是会感觉到痛。无奈之下，医院就医。
王旭介绍说，很多人脚上长了老茧或是鸡眼后，会选择去修脚店处理。“扬州扦脚”由来已久，“扦脚”就是给客人修脚上的老茧和鸡眼。扦脚的目的就是把脚上的角化层打薄，获得一个暂时性的缓解，但如果鞋子不合适，或者脚趾畸形，那么还会复发。
“鸡眼”早期不需要太大的处理，如果是因为穿鞋不当导致的，可以换些舒适的鞋子穿。若因工作需要、必须穿着高跟鞋，可以随时在身边备一双舒适的平底鞋，尽量缩短穿高跟、尖头鞋的时间。
如果是晚期则需要寻求专业医务人员的帮助，进行冷冻、激光治疗或是手术治疗。
如何穿鞋才能避免“鸡眼”？
前面讲了长“鸡眼”的两大原因，天生的脚趾畸形无法选择，但导致“鸡眼”的另一大诱因——穿鞋不当，则是我们可以改变的。
王旭介绍说，目前鞋子种类、材质繁多，每个人的需求也不同。一般的选择原则是：舒适、不会对脚造成挤压；透气性强等。
另外，专家强调，对脚来说，高跟鞋（这里指后跟高于5cm的鞋子）都是有危害的。为了在穿上高跟鞋后走路时能维持平衡，原来正常的步态周期变成了跳跃性地走路。在跳跃的过程中，付出的能量增加。在走同样的路程时，人会更容易感到疲劳。疲劳之后足趾无法维持正常形态，长期这样就会造成足趾畸形。很多长期穿高跟鞋的人都会出现这个问题，脚趾畸形后也更容易使得足趾和鞋子发生摩擦，患上“鸡眼”。
那么，今后都不能穿高跟鞋了吗？专家表示，做好两方面，你也可以和“高冷”的高跟鞋和谐相处。
1不要长时间穿平常可以准备“两双鞋子”，即高跟鞋和平底鞋换着穿，不要长时间让脚受挤压。也可以选择坡跟以及鞋跟不是很高的鞋子。
2加强局部肌肉的锻炼推荐骑固定自行车和游泳两种运动，锻炼小腿后面的力量。也可以用橡皮筋勾住脚底，做伸展运动。
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潘文武铮铮
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潘文
周到健康