我相信，大部分人都知道脚对于我们来说有多重要，它是人体非常重要的器官之一，我们日常的走、跑、蹦、跳等很多行为都离不开双脚的参与，然而，脚部的状况还是健康的放大镜，它的变化能反映出身体是否有问题，如果脚部出现这些症状时，你就要注意了。
脚跟痛
有时候站久了或走路走多了会出现脚跟痛，在休息后就会缓解。有的脚跟痛却有可能是与炎症或损伤有关，如跖筋膜炎、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺等都会引起脚跟疼痛。如果长期脚跟痛应引起重视，及时就医，以免病情加重，影响走路。
脚痒
脚痒伴随水疱、糜烂、脱皮等症状，应是患了脚气，特别是夏季气温高多汗，脚部不透气易滋生细菌，脚气容易复发。应保持每天清洗足部、勤换袜子，穿透气的鞋和袜子。因脚气会传染，应避免抓挠，及时就医进行正规的治疗会很快痊愈。
脚肿
营养不良，蛋白质摄入太少、久坐、盐分摄入过多等等都会导致脚肿，这些经过调整都能好转，但有些疾病也会出现脚部肿胀的现象，如痛风、风湿病、肾病等，所以如果出现长期的脚肿，医院就诊，以免耽误病情。
如何保养脚？
1）然后检视脚板侧和脚底
如发现有表皮特别粗糙的部位，应用轻石或锉刀轻轻摩擦，以防长鸡眼或茧子。千万不要用刀片刮，那样很容易割伤并造成感染。
2）首先用中性肥皂清洗，泡在肥皂水中约5分钟
脚趾头最好用品质良好的脚刷清洗，这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢，也不会伤害肌肤。
3）洗完后彻底擦干，再用身体乳按摩
脚底常出汗的话，可以用痱子粉。最后修剪脚趾甲时应保持平直，不要沿着指甲的弧线剪除，以免脚趾甲嵌近肉里，引起疼痛。
总结：你有这几种情况？
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