胃黏膜就像是爬墙虎，健康时，茂密的爬墙虎能够遮挡墙壁，就像胃黏膜一样形成一层保护层。而当黏膜出现慢性萎缩性胃炎时，就像冬季的爬墙虎，绿叶枯萎，只剩枝杈，需要等到开春，一场春雨，使之再次发芽生长。
慢性萎缩性胃炎，是这样治好的！1、穴位治疗：扶正
用电热针，对症针灸两对养胃穴，温热刺激疏通经络。
任脉上的中脘穴、建里穴：改善胃胀、胃疼、胃寒↓↓
足阳明胃经上的梁门穴、天枢穴：改善腹泻、便秘↓↓
2、蒲公英食疗：祛邪
蒲公英是一种常见的山野菜，也是药食同源的食材，有清热解毒、消炎的作用，对预防萎缩性胃炎很有帮助。
虾仁豆皮包，就是祛邪的食谱。
预防萎缩性胃炎，补虚、祛瘀、清热解毒很重要，虾仁具有补益的功效，黄酒活血化瘀，蒲公英能够清热，搭配在一起功效齐全。
虾仁豆皮包：
海米用黄酒蒸至20分钟，将蒸好的海米和虾肉、猪肉馅、蒲公英一起和馅，放入少许盐、水淀粉和蛋清，搅拌均匀；
用千张将和好的馅包起来，蛋液封口，上锅蒸5分钟；
锅中少油，放入葱姜和海米，炒香，放入彩椒，炒制断生，加入少许生抽，白糖、老抽和水淀粉，汤汁收浓，浇在蒸熟的豆皮包上即可。
养胃长寿穴，在家这样用！夏老说，养胃长寿穴，也可以在家里自我保健用，可以用手指在穴位上切压的方法，或者用指肚在穴位上揉以下几个穴位。
1、足三里用指切法按足三里，做次，有酸胀感为宜。
2、养胃组穴任脉上的中脘穴、建里穴，和足阳明胃经上的天枢穴和梁门穴。
用手指在穴位上切压四个穴位↓↓
用指肚稍压穴位，然后按揉↓↓
如果是艾友，艾灸这些穴位，每次每穴左右各20分钟，艾灸3天休一天；会比按揉效果更好！
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