长斑几乎是我们每个人都会遇到的一件事情，稍微不注意，随着年龄的增长，斑点就已经悄悄找上门。
光滑白皙的脸蛋，有了斑点，看起来“大打折扣”，为什么脸上会长斑呢？
长斑的八大诱因
1、紫外线照射：它可以说是色斑形成的重要原因，当皮肤接受过日光照射时，皮肤就会产生更多的黑素颗粒，引起色素沉着。
2、化妆品危害：某些化妆品中含有过量的铅、汞等重金属，会使皮肤出现累积性中毒现象。由化妆品引起的皮肤炎症，也容易引起皮肤色素沉着，从而产生或加重色斑。
3、激素影响：长期外用激素类软膏，导致面部遗留下难以消除的色素斑。
4、生活习惯问题：压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，也会令黑色素增加，特别是经常熬夜的妹子，皮肤的代谢率也会不佳，增加黑色素的产生。
5、内分泌紊乱：:雌激素过高可刺激黑色素细胞，分泌黑色素颗粒增多，黄体酮能促使色素沉着。妊娠期妇女产生的妊娠斑，大多就是由此原因引发的。
6、慢性疾病：大多长有严重色斑的女性都患有慢性妇科病(如附件炎、盆腔炎、宫颈炎等)。患肝病、结核病、慢性胃炎、肿瘤病以及长期服用避孕药的人也会容易产生色斑。
7、敏性皮肤：过敏性皮肤角质层往往很薄，使紫外线更易穿透皮肤，导致色斑形成。
斑的种类
雀斑：常染色体显性遗传性皮肤病，常幼时出现，多见于青少年面、颈、手背等暴露部位。为淡褐色或深褐色斑点，多散在对称分布，具有遗传倾向。春夏加重、秋冬变浅。
黄褐斑：是一种后天性局限性色素增多疾病，常生在脸颊、鼻翼、嘴唇周围等，遗传、日晒，身体激素水平都是其中的影响因素。而且黄褐斑经常会有皮肤敏感、脱皮等情况。
老年斑：医学上又被称为脂溢性角化，是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。
怎么做好防斑工作？
1.重视防晒，外出时一定要涂抹防晒霜，在强光下时，防晒霜的指数要选得高一些，除了防晒霜，还可以用一些物理防晒，比如帽子、防晒衣、太阳伞以及墨镜等等。
2.长期对着电脑的人，最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸
3.睡眠充足，以防出现血液循环不畅、内分泌失调等问题，导致肤色灰暗、雀
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