糖尿病人要重视感染,更要学会预防感染。
1、良好的血糖控制会大大减少感染的概率。
2、在日常生活中,糖友要注意预防感染的发生,特别是呼吸道感染流行期间(尤其是秋冬季节),少去人多拥挤的公共场所,以免被传染。
3、平时要加强体育锻炼,多参加户外运动,注意运动时间不宜过长且强度不宜过大。避免在冬季雾天锻炼,衣服不要穿得太厚、太紧。冬季要注意保暖,不要在室外逗留时间太长。
4、家庭中要注意加强室内通风,每日开窗2~3次,保持室内清洁、无特殊气味,保持房间湿度。
5、糖尿病人要特别注意预防糖尿病足的发生,宜选择合适的鞋袜。对于糖尿病人来说鞋袜不宜过紧及过大,要柔软、舒适。
每天要保持双脚的清洁、干燥。洗脚后宜用柔软及吸水性强的干毛巾擦脚,动作轻柔并彻底擦干(尤其是趾缝应擦干)并防止任何轻微的擦伤。
保持皮肤滋润,避免出现干裂。对于足部的老茧、胼胝、鸡眼或足癣等足病应及时治疗,医院诊治,以防感染。
6、要正确处理皮肤的破损之处。发生皮肤瘙痒时,尽量避免搔抓、摩擦,以免抓伤皮肤引起溃破和感染,保持皮肤清洁(尤其是秋冬季节)。
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