腋臭是日常生活中常见的皮肤疾病，尤其是在高温的环境中腋臭的气味会更加强烈，而祛除腋臭的方法有很多种，日常生活中可以通过饮食疗法来进行缓解，如果腋臭症状比较严重可以通过手术治疗。
除此之外，患者还可以从食疗入手，其原理就是通过食物来调理内需，减少腋下分泌的异味。通常是改变人的饮食习惯，多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果、少吃高脂肪、高糖和刺激性食物。
具体应注意以下几方面饮食宜忌
适合吃清凉祛热食品
腋臭患者大多数会有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。
忌食辛辣温热食品
辛辣温热食物能刺激机体，常常加重腋臭味。这类食物如烟、酒、咖啡、浓茶等含有咖啡因的吃的和各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。除此以外属温热食物如酸味的食物发物，海鲜类，牛、羊、肉、鹅、蟮、鱼。
温馨小贴士：食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糠和含糖高的糕点等食品最好少吃。
「医师简介」
邱兴，从事皮肤科临床工作十余年，曾医院、医院研习皮肤病多年。主张中西医结合，辩证施治，尤其擅长中西医结合免疫疗法在皮肤科的应用。擅长领域：各类型的皮肤病，尤其是对痤疮(青春痘)、脱发、毛囊炎、湿疹、荨麻疹、皮肤癣、银屑病、螨虫性皮炎、皮肤过敏、皮肤瘙痒、痤疮粉刺、斑秃脱发、牛皮癣、手足癣、灰指甲、脓疱疮、汗疱疹、扁平疣、酒渣鼻、鸡眼、雀斑、脱毛、脚气、狐臭、腋臭、疥疮、水痘、疤痕、鱼鳞病、色素痣、黄褐斑、硬皮病、口唇疱疹、尖锐湿疣、皮肤肿瘤、婴儿尿布疹、化脓菌感染等皮肤病诊疗有自己独特的见解。
审核医师：邱兴（点击可预约）
文章编辑：皮肤病信息科
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