霜降水返壑，风落木归山霜降，是二十四节气中的第十八个节气秋季的最后一个节气意味着冬天即将开始进入霜降节气后，深秋景象明显冷空气南下越来越频繁也是一年之中昼夜温差最大的时节对于古人来说，霜降是一场美景。不管是树木还是花朵，当它们表面凝结出一层白霜时，世间的万物都变得那么清逸出尘。然而，清冷的空气吸入鼻腔带来的不仅是舒爽的气息，还会让你的呼吸道极速收敛，从而引发感冒、咽喉炎、急性支气管炎、慢性支气管炎等疾病。10月23日，记者采访到了河南中医药大学中医学院（仲景学院）副院长刘文礼，为大家解析霜降时节呼吸道的养护小“妙招”。“人体的呼吸系统与外界直接相通，外界的气候变化、空气质量变化等很容易对呼吸系统产生直接的影响。”刘文礼告诉记者，古代中医就认为“肺为娇脏”，指的就是肺为清虚之脏，外合于皮毛，开窍于鼻，外邪入侵容易自口鼻或从皮毛而入，从而引起呼吸系统的病变。而秋冬之交，气温下降幅度大，空气也变得更加干燥，空气中的颗粒污染物容易沉积，不易消散，为一些病毒、细菌的传播提供了载体，同时由于秋冬季节天气寒冷，人的运动量减少，机体代谢减慢，人体的抵抗力也有所下降，这也是秋冬季节呼吸系统疾病多发的主要原因。近期河南的天气也特别应景秋高气爽在线、凉风起秋韵浓预计今天至本周末我省大都是复制粘贴的好天气尤其是今明两天多地最高气温欲冲30度北部、中部部分地区或再现30度然而早晚的寒意不经意间已经变得浓厚还需一件厚外套“护体”平静的天气里总有一些小波动明天夜里将有弱冷空气“来扰”大风降温随之上线受冷空气影响明天夜里到26日全省西北风或偏北风3到4级，阵风5到6级26到27日全省大部气温较前期下降3到5度霜降已至，冬已不远从常年来看，安阳、鹤壁、濮阳三地在霜降节气里能正式入冬其他地市则要到了立冬节气才进入气象意义上的冬天（连续5天滑动日平均气温低于10℃为入冬）接下来的日子把衣服穿厚一点、走路慢一些、睡觉早一点愿所有人都与美好生活撞个满怀预报来源：河南省气象台年10月24日12时预报未来7天天气预报全省天气预报今天下午到夜里，西部、南部多云间晴天；其他县市晴天。明天到26日，西部、南部多云；其他县市晴天间多云。27到28日，西南部、南部多云间阴天，局部有零星小雨；其他县市晴天到多云。受冷空气影响，明天夜里到26日，全省西北风或偏北风3到4级，阵风5到6级；26到27日全省大部气温较前期下降3到5度。29到30日，全省晴天间多云。省会郑州今天下午到夜里，晴天间多云。西南风2到3级。最高温度：27到28度。最低温度：13到14度。明天，晴天间多云。26日，多云间晴天。来源：河南气象、大河网（记者王怡潇赵檬）版权归属原作者，如有侵权请联系删除责编：杜若森审核：王世洋
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