霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。
斗指戌；太阳黄经为°；于每年公历10月23—24日交节。“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。
由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气。霜降风俗：
主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。
民间有“冬补不如补霜降”的说法。
秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、萝卜等食物，搓揉迎香穴鼻翼两侧，练练呬“嘶”音字功等。
《霜降》：
一朝秋暮露成霜，几份凝结几份阳。
荷败千池萧瑟岸，棉白万顷采收忙。