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大家好，我是刀刀。
前些天给大家推荐水杨酸时，翻了翻咱们之前的相关文章。
结果竟然发现从来没有系统讲过「刷酸」。
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那今天我就专门聊聊「刷酸」这件事儿吧。
简单说说为什么要刷酸？
简而言之，「刷酸」就是说你在皮肤上使用带有一定浓度酸类成分的护肤品或药物。
生活中，我们「刷酸」是为了解决因年龄增长、饮食不当、环境变化等而产生的种种皮肤问题。
比如痤疮粉刺、闭口黑头、干纹细纹、肤色暗沉不均、皮肤粗糙、面部过于油腻.....
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这些常见问题，我们可以通过「刷酸」进行一定程度上的改善。
但「刷酸」护肤相对高阶，通常比较考验使用者的技术。
所以在刷酸之前，就必须先做好关于酸的种类、浓度的功课。
哪些「酸」常用来护肤？
如今护肤界的「刷酸风潮」越刮越猛，一年比一年火。
从「古早网红」水杨酸，到现在被年轻女孩追捧的杏仁酸、苹果酸。
感觉大家谈起「刷酸」都挺有一套的。
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图片来源：giphy
然鹅，我还是见到不少人错误地把抗坏血酸（VC）、阿魏酸、曲酸等成分归在了「刷酸」的范围...
那啥，不是所有以「酸」字结尾的成分都是酸类成分啊。
主流的酸类护肤成分大致有下面这么几类，咱一个一个看。
▍果酸类
果酸的族群比较庞大、种类很多，大多数是从食物中提取的各种有机酸。
比较常见的有：柠檬酸、杏仁酸、苹果酸、乳酸和葡萄酸等等。
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图片来源：MotherNatureNetwork
果酸最大的特点是能够「剥落角质、改善粗糙暗沉」，而且效果很好。
原理不复杂，主要是通过减少角化细胞间的连接来去除角质，加速皮肤的新陈代谢。
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图片来源：pixnet.net
在此之上，它还能促进黑色素细胞的排出，进而减轻色斑、提亮肤色。
果酸被研究了这么多年，目前有四代：
第一代是我们最熟悉的，包括甘醇酸、杏仁酸、柠檬酸等。是渗透性最好、效果最显著的一代。
接下来的第二代「葡糖酸内酯」、第三代「乳糖酸」、第四代「麦芽糖酸」，越来越温和，保湿性越来越好，去角质也相对弱一些。
总的来说，目前依然是效果明显的第一代果酸应用最多，但缺点是它们刺激性也比较强，不少人都不耐受。
所以，如何利用配方、工艺来降低果酸的刺激性、提高效果，就成了如今的一个研发趋势。
▍水杨酸类
前几天刚给大家讲过水杨酸，这里就不赘述了，省得审美疲劳。
简单来说，水杨酸自带脂溶性，能够松动角栓、控制油脂分泌，而且还能抑菌抗炎。
可以说是油痘皮的「亲妈酸」了。（对不起，有点难听）
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市面上大多祛痘产品里都有水杨酸的身影，一般面部产品添加浓度在0.5%~2%之间。
有些洗发水、洗面奶里也会加水杨酸，但这里不是为了祛痘，而是为了抗炎抑菌。
BTW，高浓度的水杨酸还能用来治疗鸡眼，真好。
▍维A酸类
在国内，A酸本身是处方药，在改善痤疮治疗方面的效果非常刚。
如果你去皮肤科看过痤疮，医生很有可能会给你开A酸类的药物。
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图片来源：Cutetippsreview
可它的效果实在忒猛，自己瞎用很容易出问题，所以一定要谨遵医嘱。
普通护肤品中不会加A酸，一般都是相对温和的维A衍生物，如A醇。
A醇也是通过在角质层内转化成A酸，来起到抗老、增加表皮厚度、细致皮肤等功效的。
前些天普普也有写过专门说A醇的文章，感兴趣可以回头翻翻。
刷酸都有哪些用途？
基本所有的「酸」都能够促进皮肤细胞的新陈代谢。
但在具体功效上，不同种类的「酸」是有区别的，挑选时最好注意一下。
想改善暗沉、细致皮肤、提亮肤色，可以选择果酸或水杨酸产品。
日常想要改善闭口、黑头、粉刺，优先选择水杨酸产品。
想要治疗重度痤疮，请去皮肤科诊断、谨遵医嘱，可能会用到维A酸。
关于刷酸，我还得嘱咐几句
哪怕你觉得自己脸皮比城墙都厚，也别自己瞎刷酸，好么？
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图片来源：giphy
来，复习一下：
所有酸类产品在开始用时，都要在手腕内侧或者耳后先试用，等待24小时确认没有不良反应后，再在面部使用，最开始也建议少量+低频率+随时观察皮肤状态。
刷酸不需要避开灯光、手机等，但要避开阳光（紫外线），更需要注意防晒。
根据自身感受局部刷酸，比如T区油、两颊干的情况下，你就可以只在T区使用。
学会见好就收。如果你刷酸已经见到一定效果了，就别再接着上猛药了，过犹不及啊朋友。
还有，干性、敏感型皮肤也不是不能刷酸，但一定要注意产品选择、使用量以及使用频率，切忌跟风。
就比如说，TO家的猛药「30%AHA+2%BHA」，虽然火到不行，但是你只要皮肤稍微娇气一点，它都会给你一堆颜色瞧瞧。
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我有一次用它，忘了看时间，就多敷了2、3分钟而已，结果洗完脸比关公都红！
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关于「酸」的产品，我们说过不少，从大家的反馈来看，更希望我们推荐一些使用感温和的。
拖啊拖啊……我终于用到一款肤感超级温和、效果又特别惊艳的酸类产品了！??
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它就是我现在手上的真爱——焕肤、修复效果一级棒的娇兰帝皇蜂姿「双娇」精华。
真的，只要条件允许，我相信试上一次，你们就能明白它的好！
PS：昨天开奖的锦鲤清单里也有送「黄金修护CP」(黄金复原蜜+这款双娇精华)，请锦鲤同学一定要自己留着用，答应我！
娇兰帝皇蜂姿「双娇」精华
对于法国娇兰，我们之前一直更