hello宝宝们晚上好。
前两天刚分析完林允的化妆柜，这几天“林允撕脚皮”的事儿就又上了热搜。不得不说，林允在”转行“美妆博主这条路上，影响力还是挺大的。
刚开始看到网上这些相关内容，我作为一个不明真相的吃瓜群众，还以为林允做了什么非常有伤大雅的事情。甚至还有什么“脚气”之类的关键词，对女明星这样真的好吗？
我去她的微博一看，嗨，这不就是做足膜吗~
可能有很多宝宝们对足膜还不是太了解，或者只是听说过没用过，对它的安全性也有质疑。
今天我们就来说一说这个令女明星甘愿“抠脚”的玩意儿是咋回事儿。
足膜是什么
其实足膜最开始还是从我们亚洲这边流行起来的，就是给脚用的面膜呗。基本上分为两种类型，一种和脸上用的类似，只是起到强力滋润的效果。另一种就是林允用的这种，用完蜕皮新生的。
它长得和袜套一样，里面装着乳霜质地的精华乳，像穿袜子一样套在脚上1个小时左右，摘下来洗干净就好了。
然后就是等待奇迹的时刻，一两天之后你会发现自己的脚整个大变样。“死皮”成片成片地脱落。
大概7天左右全部蜕光之后，你就会发现足部皮肤变得非常光滑和细嫩，像小孩子的脚丫一样。
足膜真的有用吗？
有些不了解的宝宝看到图片会觉得说这是不是面膜自己本身的沉淀蜕下来了啊。其实你用过就知道了，真的是你自己的皮肤表皮脱落下来了。
这种方法看起来真的挺残暴的，毕竟也是自己的皮肤，大面积往下掉皮总会让人心里有点怕怕的。
作为全身上下角质最厚的部分，正常的足底皮肤没有那么娇弱，而且形成新角质的速度也很快（每天都在和鞋袜摩擦）。偶尔去掉一层老废的表皮，伤害没有那么大。
而且其实蜕皮就是去角质嘛，方法除了物理摩擦之外就是刷酸。足膜正是利用的后一种。所以其实足膜去老茧死皮，是真实有效果的。
拿足膜中最有名的品牌，日本的babyfoot来讲。尽管官方宣称有17种天然植物成分之类的。实际上看他们的成分表就知道了，所谓的天然植物成分，只是为了让你安心的。
（成分来源美丽修行）
排在第四位和第六位的成分，就是羟基乙酸和乳酸。两个都属于果酸的一种，都是去除老废角质的一把好手。
成分表中，排名越靠前代表着它的含量越高。而第四位的羟基乙酸，是果酸中分子量最小的一种，渗透能力很强。能有效地进入到皮肤细胞中，把表皮的角质层剥离下来。
所以不管是添加了多少种植物成分的足膜，只要是去角质死皮的，其实都是靠高含量的酸来达到的。
很多人会有疑问，刷酸听起来是一个挺刺激的事儿，为什么我的脚不疼不痒地就蜕皮了呢？
这种情况，首先要恭喜你，买到的是正规品牌的合格产品。
酸也分三六九等，有的效果强成本低，比如水杨酸。有的温和不刺激但是成本高，比如果酸。这也就解释了为什么有的足膜20块钱一对，有的要块钱一对。
足膜本身是高封闭的状态，渗透力强。再用一些低成本的强效酸，会对足部皮肤造成很大的伤害。
所以，买足膜千万不能贪便宜。认准正规品牌，看成分，舍得花钱！
其次就是对第二天后大面积蜕皮很多人感到神奇。其实这个也没啥，温和刷酸去角质，成分需要在皮肤细胞中进行一段时间的作用。
毕竟也是护肤品，不可能一用上去就马上大面积脱皮，那样的浓度想想都可怕...
足膜安全吗？
只能说基本安全。
光从成分上来讲，没毛病，都是一些经常添加在护肤品里用的酸，脸都能用，脚也能用。
但是某些情况下还是有一定风险的。
1、敏感皮、皮肤上有伤口（哪怕很微小）、湿疹等皮肤病...
像夏天脚很容易被鞋子磨出小的伤口，是绝对不可以用足膜的。因为酸会渗入伤口，增加感染的风险。还有皮肤病和敏感皮也是一样的，不耐受不要轻易尝试。
2、“蜕皮”阶段用手撕...
这点是我最想和大家说的。千万不要学林允那样，直接大片大片的撕下来。就算对很多强迫症来讲，撕的过程非常解压，那也要管住自己的手。
酸在剥离角质的过程中，有自己的进展速度，生拉硬拽很容易把新生的柔嫩皮肤给拉扯出伤口，甚至流血。
“皮糙肉厚”的可能还侥幸一些。本来皮就挺薄的宝宝们就忍忍吧，不然到时候疼得连路都走不了就酸爽了。
3、哺乳期、月经期、孕期、还有糖尿病的患者都不能用。
是的，只是一个小小的去角质足膜，没想到竟然有这么多禁忌。在特殊时期身体内激素有变化，皮肤状态不能确保稳定，也要禁酸，不然容易造成真菌感染和过敏。
哦对了，还有啊，有些足膜宣称自己有可以去鸡眼之类的功能，其实是违反规定的哦，不用相信。它只是美容化妆品，并不是药品不可以声明自己有治病功效的。
足膜值得入吗？
好啦，所以前面铺垫了那么多。足膜这个东西到底值得入吗？
1、对于正常健康的足部皮肤来讲，正规品牌的足膜偶尔（大概隔一个月甚至更长的时间）使用是安全有效的。
2、但毕竟还算是化学方法大面积的去角质，足部没有太严重的老茧和死皮，没必要一定要用。
3、综合定位的话，对于大部分人来讲，足膜并不是必需品，毕竟好的也并不便宜，一对就要一百上下。更偏向急救品吧，买不买还是看自己的条件和需求哦~
除了足膜，还有这些...
其实要说起足部护理，这种大刀阔斧的去角质足膜并不是唯一的选择啊。毕竟脚底和脚背的皮肤厚度不一样，脱皮也容易”误伤友军“。会让脚部皮肤变得敏感，也更容易磨脚。
一些物理去角质的方法，更适合日常护理，还方便局部使用。普通的磨脚石就不说了，那个太原始了，还容易把死皮磨出来倒刺儿，不是很好用。
Dr.scholl电动磨脚器
参考价：￥
电动磨脚器也是靠粗糙的磨砂面工作的，但是它是电动的，圆柱形的滚轮转动起来能把干燥起皮的部分磨得非常光滑，不会反而起倒刺儿刮袜子。
针对不同程度的干裂分为粗细两种磨砂头，去角质效果没有足膜那么猛烈，适合一般程度的足底干燥和起茧，日常护理够用了。
thebodyshop足部磨砂膏
参考价：￥70
如果你的足底干燥情况更轻微一些，只是局部脚后跟有些发硬，磨砂膏要更合适。除了靠里面的颗粒摩擦去角质之外，里面同时还有大量的滋润保湿成分。
而且tbs这款里面还有薄荷精油，冰冰凉凉的，夏天用起来也会很清爽。
澳洲duit急救护足霜
参考价：￥50
除了去角质，这种超级滋润的保湿修复也是对抗足部干燥的好办法。澳洲的duit护足霜也是平价口碑款。
厚厚涂上一层然后用保鲜膜包起来，隔一宿第二天就能发现脚后跟光滑细腻非常多。要比去角质温和安全非常多，当然也只是对付那些不严重的情况。
也可以在去完角质之后，作为保湿步骤使用~
最后跑个题，推荐一款足部止汗的产品，毕竟夏天高温还更容易出汗，穿凉鞋不仅打滑更容易有味道。
Deonatulle足部止汗消臭膏
参考价：￥62
日本cosme连续两年拿大赏的产品。日本女孩子很爱穿丝袜更需要这种产品以防尴尬。这个牌子家的止汗产品都很好用~比如??，应该很多人都有入手吧，我的夏季神器。
止汗产品的原理都是差不多的，感兴趣的可以看之前这篇??。
比起晒黑和脱妆，抬胳膊才是女明星的恐惧源泉！
这款的质地是像护手霜一样，专攻脚趾间和足底，涂抹起来更方便。穿凉鞋的前一晚涂上，第二天走再多的路都不会轻易打滑和出汗哦。穿运动鞋也不容易有味道，简直是暴走蹦迪必备有没有~
BTW，刚刚写完这篇文章的我，发现了桌上自己手贱撕下来的嘴唇皮。一边在苦口婆心地劝你们不要撕脚皮，一边自己也没好到哪儿去。姐妹们，互相监督吧~
点赞的宝宝们都能有一双纤纤玉足??~
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