喜爱运动、长时间站立、走路、奔跑的人群，由于脚与鞋子频繁摩擦和压迫，脚上很容易长鸡眼。为此，青年人成为鸡眼的“重灾区”，尤其是喜欢探险或者经常走山路的人。
鸡眼是由于皮肤超负荷受压、摩擦而形成的疙瘩，一般如绿豆、黄豆大小，有的甚至更大如蚕豆大小，呈淡黄或深黄色。鸡眼会刺激真皮层浅层的神经末稍，因此，站立或行走时会引起疼痛。
由鸡眼的成因得知，减少摩擦和挤压可以有效预防鸡眼。
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一、穿着柔软舒适的鞋子
尽量选择舒适、宽松、鞋底柔软的鞋子，减少走路时鞋子与脚的挤压和摩擦。平时选购鞋子时，要穿鞋多走两步，感觉下是否舒适。生活里最好常备几双鞋子轮着穿，让足部受压的部位得到轮换，以免足部同一个地方持续受到压迫而形成鸡眼。
鞋靴宜柔软合脚，鞋内可衬厚软的鞋垫或海绵垫。女士做好少穿或不穿高跟鞋。
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有条件的坚持每天泡脚
坚持每天用温水泡脚，促进血液循环，软化鸡眼和脚垫。洗完脚后，对于容易长死皮、硬茧的部位用磨脚石多磨几下，可以有效地去除死皮和硬茧。最后，再涂抹些润肤露，滋润脚部皮肤，软化肌肤，防止鸡眼的形成。
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及时到专业的手足护理机构修复护理
根治鸡眼最为常见的方法是用膏药封包修复。由于膏药使用时，操作过程复杂，建议不要自己操作，最好到专业的手足护理机构进行康复。
鸡眼修护过程中，患者应穿宽松、鞋底柔软的鞋子，减少患部的受压和摩擦。鞋内可放置柔软加厚的鞋垫，在长鸡眼处的鞋垫上可挖个洞，以保护鸡眼再次受到摩擦和压迫。
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