高跟鞋使女人步幅减小，重心移位，腿部开始相应挺直，臀部收缩、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有风韵，尽情的展示女性的柔与美，充满了迷情的诱惑力，但是，美丽的背后，带来的却是无穷的伤害。
首先，负重力线改变，膝关节受力加重，诱发或加重关节软骨退变。长时间穿着，足弓就随之降低，严重的会造成扁平足。拇指外翻变形。为了保持平衡，重力移位，腰痛、颈椎病随之而来，最重要的是盆骨变形，分娩困难。最重要的是前脚掌形成全新的受力点，并与鞋子不断摩擦，造成厚茧或鸡眼。但是，很多女同胞们说，没有办法呀，工作性质必须要穿，怎么办？有条件可以带备用鞋。
不过，最好，选择高跟鞋鞋跟不要超过3厘米。
唉！高跟鞋给的骄傲感，平底鞋给不了；平底鞋給的安全感，高跟鞋给不了。
算了，还是给大家说点实际的，今天，给大家分享两个解决显性痛苦的小方法，送给痛并快乐着的人们。
拇指外翻变形和鸡眼，大家的眼睛可以看得见，也是最关心的问题，其它的关于骨骼的问题，大多数人倒是愿意选择放一放的，其实隐性的问题倒是很严重。
拇指外翻变形，怎么办？每晚洗完后，可以用一个弹力稍大一点的橡皮筋，勾住两个脚的大拇指，做左右拉伸运动，不过一定要长时间坚持。
有厚茧和鸡眼怎么办？还记得酸梅汤中的主料乌梅吗？
“乌梅，酸涩而温，似有类于木瓜，但此入肺则收，入肠则涩，入筋与骨则软，入虫则伏，入于死肌、恶肉、恶痣则除，刺入肉中则拔。”
——《本草求真》
操作方法：
将干乌梅用温水泡一夜，次日用刀将乌梅肉切成薄片，贴在鸡眼上，外用创可贴或者医用胶布固定，每天换一次，连续七天。
这是在家里可以操作的最简便的方法，当然，还有其它的不用冷冻和动刀的方法来处理，就不一一介绍了。
伤不起的高跟控！——结束——
远志中医
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