《南乡子·重九涵辉楼呈徐君猷》——苏轼
霜降水痕收。浅碧鳞鳞露远洲。酒力渐消风力软，飕飕。破帽多情却恋头。佳节若为酬。但把清尊断送秋。万事到头都是梦，休休。明日黄花蝶也愁。
在深秋时节，苏轼的诗句带给我们的依然是旷达和从容。在苏轼看来，世事的纷纷扰扰，不必耿耿于怀。如果命运不允许自己有为，就饮酒作乐，终老余生；如有机会一展抱负，就努力为之。
霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。斗指戌；太阳黄经为°；于每年公历10月2—24日交节。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降节气的重要性不言而喻，它不仅标志着秋季的结束和冬季的开始，也预示着大地的丰收和万物生命的蛰伏。在这个节气，自然界开始为冬季做准备，万物也开始为来年春季的生命勃发积蓄力量。
霜降三侯一侯豺乃祭兽：意思是说此节气中豺狼开始捕获猎物，并以先猎之物祭兽，以兽而祭天报本也，如同人间新谷的收获，用以祭天，以示回报，并以此祈祷来年风调雨顺。
二侯草木黄落：秋天，西风漫卷，催落了叶，吹枯了草。逐渐寒冷的气候，将大自然所有的生命力进行了一次次毁灭性的摧残，尽皆展示深秋的悲苦，触及人心。
三侯蜇虫咸俯：蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。此时的大自然，是一种寂静的美。
霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。霜降是秋季到冬季过渡的开始。俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”。此时节，昼夜温差变化增大，因此要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖。最好养成睡前用热水泡脚的习惯。
霜降的传统习俗吃柿子
俗语云：“霜降吃灯柿，不会流鼻涕。”民间认为，霜降吃柿子，冬天就不容易感冒、流鼻涕。在霜降前后，柿子正当季，皮薄、味甜，因此很多地方都有“霜降吃红柿”的习惯。
赏枫赏菊
国内以枫叶美景著称的景点有南京的栖霞山、苏州的天平山，以及北京的香山。夕阳西下，红叶参差交错，极目远眺，仿佛熊熊燃烧的火海，十分壮观。霜降时节，菊花正开，所以霜降过后的第一场霜又被称为菊花霜，在我国的很多地方都会举行菊花会，赏菊饮酒等活动。赏枫叶和菊花可以算作秋天的一大视觉盛宴以及美的享受。
送芋鬼
在广东高明地区，霜降前有“送芋鬼”的习俗。霜降时节，人们会用瓦片堆砌成河内塔，在塔里面放入干柴点燃，火烧得越旺越好，直至瓦片烧红，再将河内塔推倒，用烧红的瓦片热芋头，这在当地称为“打芋煲”，最后把瓦片丢到村外，这就是“送芋鬼”。
霜降秋将近，酒暖人自知天气冷了，喝酒也有讲究，不像夏天的时候，啤酒加烧烤，饭后吹吹风也有温度，身体不会有什么大碍。但是进入秋冬酒得多加注意了，我国自古也有“饮酒取暖”一说，但如何做到饮酒与养生兼顾呢？
饮好酒
顾仲在《养心录》中所言：酒以陈者为上，愈睐愈妙。饮酒养生之道，对于酒的品质是最为看重的。要么不喝，要喝就喝好酒。中鳯冬酿的黄酒，客家甄选，精选优质糯米，取甘泉之水，传承千年酿酒工艺，匠心铸就。其色澄黄，其香醇和，其味甘甜隽永，其质永驻不变，此乃适宜大众享用的佳品。《本草纲目》记载：“东阳酒，常饮、入药俱良”。
空腹勿饮
“空腹盛怒，切勿饮酒，认为饮酒必佐佳肴。”因为酒进入人体后，乙醇是靠肝脏分解的。肝脏在分解过程中又需要各种维生素来维持辅助，如果此时胃肠中空无食物，乙醇最易被迅速吸收，造成肌理失调、肝脏受损。因此，饮酒时应佐以营养价值比较高的菜肴、水果，这也是饮酒养生的一个窍门。
酒后少饮茶
自古以来，不少饮酒之人常常喜欢酒后喝茶，以为喝茶可以解酒。其实则不然。酒后喝茶对身体极为有害。李时珍说：“酒后饮茶，伤肾脏，腰脚重坠，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿、消渴孪痛之疾。”现代科学已证实了他们所说的酒后饮茶对肾脏的损害。据古人的养生之道，酒后宜以水果解酒，或以甘蔗与白萝熬汤解酒。
霜降已至
也开始走向尾声
你准备好与中鳯一起过冬了吗？
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