-11-21周二十月初四
丁酉鸡年辛亥月壬子日
宜忌
嫁娶开市
造车器纳采
出行造庙
会亲友安床
移徙开渠
我们的双脚就是两头勤勤恳恳的“老黄牛”，承载着身体重量行走四方，随着年龄增长，它也会慢慢变老。每天腾出十几分钟护理双脚，让它们晚一些“退休”。美国《预防》杂志盘点了双脚衰老的7种变化，并且给出缓解对策。
1、皮肤变干：随着我们年龄的增长，胶原蛋白随之减少，这让脚趾容易干燥和开裂。保持体内有充足的水分，养成每天往足部抹两次润肤霜的习惯，能适量逆转这一趋势。
2、脚背变平：年纪大了脚底的韧带也会得到伸展，让足弓更弯，脚更平导致身体容易失去平衡，踝关节扭伤反复发生。做一些能增强踝关节力量的锻炼动作，如转脚踝、踮脚尖，能起到稳定身体的作用。
3、脚趾变弯：常年穿高跟鞋会增加患槌状趾的风险，即小脚趾的永久性弯曲。由于弯曲的脚趾总是蹭到鞋，还会长出难看的鸡眼和老茧。为了预防和减轻槌状趾，可以给鸡眼或老茧加衬垫，换穿脚趾部位较为宽松的鞋子，或选择用柔软织物制成的平跟鞋。
4、伤口变多：与年龄老化相关的糖尿病、静脉疾病，会放缓流向双脚的血流量，这会让伤口和穿新鞋引起的水疱愈合速度减慢。再加上神经损伤，患者甚至注意不到不断恶化的感染，从而造成无法愈合的溃疡。如果你有上述慢性病，就需要密切白癜风治疗最新方法北京中科医院是骗子