节气话养生之霜降如何养生

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千树扫作一番黄

霜降秋季最后一个节气

万物即将进入冬眠前夜

秋色苍凉

气温由凉转寒

阳气由收而藏

自然环境和身心环境相碰撞

防病于未然之际

应外御寒内清热

保护关节呵护肺脏

当季养生佳品推荐板栗

主益气厚肠胃补肾气

节气话养生健康更有道




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