●每天用温水洗脚，水温不宜太热或太冷，必要时用手肘测温。
●洗脚避免用毛刷擦脚，以免皮肤破损。
●洗净后轻轻用浅色毛巾彻底抹干，特别要注意趾缝之间有无出血和渗液，保持趾间干爽，避免过分用力擦伤皮肤。
●每天小心检查足部，观察皮肤颜色有无暗红、发紫，有无开裂、水疱，有无胼胝、鸡眼，有无水肿、皮肤干燥，有无湿疹、溃疡及趾间糜烂，有无皮肤温度明显降低，有无趾甲异常等。
二、早预防●如皮肤干燥，可选用医用保湿剂或尿素软膏，但不要用于趾间。
●平日剪趾甲要平着横剪，避免边缘剪得过深，以免发生甲沟炎，不让趾甲长得过长，不去公共场所修脚。
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●鸡眼和胼胝不可自行外用腐蚀性药物或自行修剪，医院皮肤科。
●如有真菌感染及时治疗，以免并发皮肤感染。
●如有烫伤、擦伤及时就医，足部水疱不可自行刺破。
三、早保护●选择合适的鞋子：有足够空间，避免尖头鞋；透气性良好；避免高跟鞋；鞋底厚，皮面软，款式简单；双脚试鞋，以较大的足为标准；购鞋以下午为好。
●新鞋较硬，最好先试穿1～2小时，适应后逐渐增加穿着时间；试穿新鞋后仔细检查双脚有无水疱、皮肤破损。
●穿鞋前检查鞋内异物，以免因脚部感觉迟钝弄伤；鞋垫有皱褶必须弄平，以免足局部受压。
●不可赤脚走路，即使在室内、厨房、浴室等地方也应穿上拖鞋。
●选择合适的袜子：柔软、浅色棉质袜；袜头不可过紧；袜子破时不宜修补，因为缝口会弄伤脚部；袜子每天更换，保持清洁。
●天冷时可选用厚的羊毛袜保暖，切忌用热水袋、暖宝宝热敷，以免烫伤皮肤。
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