5·29全球爱足日
今年的主题：
关爱足脚，你是主角
足被称作"人的第二心脏"，保养至关重要，但往往因部位不如其他器官"重要"而被人忽视。足部健康问题由于发病缓慢、隐秘的特点，很少引起大众的重视。
自滨湖区糖尿病足筛查惠民实事项目启动后，由我院筛查团队有条不紊地对周边社区开展筛查，帮助居民及时发现“苗头”，力争实现“以筛促防、以防促医、医防融合”的效果。
科普·糖尿病足
糖尿病足是常见的糖尿病慢性并发症，也是糖尿病患者致死、致残的重要原因。俗称烂脚。
据相关数据统计，我国糖尿病患者中，出现糖尿病足临床神经病变的患病率可高达66%，50岁以上的糖尿病患者，糖尿病足的发病率高达8.1%，通过此次阶段性糖尿病足病及视网膜病变筛查反馈表统计也印证了以上数据，有糖尿病周围神经病变症状，考虑糖尿病性周围神经病变的患者比例很高。
关键词·糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是指在排除其他原因的情况下，糖尿病患者出现与周围神经功能障碍相关的症状。临床呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。
脚麻是糖尿病神经病变的一个常见症状，这种麻木有几个特点：
1）从远端开始；
2）有对称性；
3）逐渐向上发展；
4）除了麻，还会有袜套样感觉、踩棉花感、蚁走感等。
由于感觉麻木，患者对温度、疼痛不敏感，有时由此发生烫伤、割伤、蹭破后不自知的情况，发展下去就会出现糖尿病足等严重问题。
护理糖尿病足
一、10项纪律：
1、穿软皮、棉或莱卡面料的平底鞋，样式要宽松，让脚趾能舒服地伸展开。
2、穿鞋前检查鞋内有无异物、粗糙接缝。鞋内衬最好是整块皮或棉布。
3、穿棉袜，每天更换袜子。
4、每天检查脚趾、脚缝间和脚底有无破损，必要时请家人帮忙。
5、每天晚上用温水泡脚10分钟-15分钟。
6、用护手霜、医院配制的尿素酯，每天洗脚后均匀地涂抹在脚背、脚底、脚后跟，但不要抹在趾缝间，保持趾缝干燥。
7、饭后快走或慢跑半小时，以加速血液循环，改善足部血液供应，促进双足皮肤营养。
8、睡前用左、右手手心分别搓右、左脚脚心，反复按摩各下左右，直至脚心发热。
9、吸烟对糖尿病大血管尤其不利，必须戒烟。
10、每年至少一次专科检查，可及时发现糖尿病神经或血管并发症。
二、10个注意：
1、不穿“小鞋”。尤其女病人，不要赶时髦穿尖头高跟鞋，久之会使骨骼变形、出现足茧。
2、洗脚前让家人帮忙试水温，30℃~40℃即可。洗脚后用浅色毛巾擦干，以及时发现皮肤破损、出血、渗出。
3、不用热水瓶或热水袋焐脚。尽量不用电热毯。
4、不要用鸡眼膏去鸡眼。
5、烤火时不要离火源太近。伴有神经病变的糖尿病人往往不能及时感知温度变化而易烧伤。
6、袜子应选全棉或羊毛的，松软合脚、透气性好、吸水性强。过小或袜口过紧会压迫足背动脉，影响足部血液循环。
7、趾甲边缘与脚趾的肉蹼相平;剪趾甲后将边缘磨成光滑的弧形，不留尖锐角。
8、足部皮肤已有损伤时不要运动。若已经有皮肤溃疡、流脓、发炎、坏疽等开放性病变，应卧床休息。
9、皮肤有小破损时，不要用粘性胶带包扎，以防拆除时拉破皮肤，造成破口增大、出血或新的损伤。
10、不到公共浴室修脚，不随意处理脚底的足茧，避免交叉感染。
此次筛查活动的主要负责人、我院内分泌科主任戴洪彬提醒大家：足的病变是一个缓慢的过程，不要等到病变严重才引起重视，应该做到早预防、早发现、早治疗。
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