糖尿病足患者冬季如何护足

1、严格控制血糖

  糖尿病患者防止糖尿病足的发生最重要的一点就是严格控制血糖,平时注意血糖的监测。对于那些平时血糖波动较大的患者,更应该提高警惕。

2、保持足部卫生

  糖尿病患者要经常洗脚或用常温的水泡脚,这有助于增加足部血液循环,能起到清洁足部、防止感染的作用。因为患者对温度的刺激反应迟钝,因此水温不宜太高,宜在42°C以下,避免因水温过高引起烫伤引发感染坏死。洗脚前最好由家属代试水温,泡脚后要选用软毛巾将水擦净,尤其是足趾间更要保持干燥。鞋袜也要及时更换清洗,防止鞋袜内有异物造成足部硬伤的发生。

  对于趾甲的修剪,最好是泡脚后趾甲变软了再剪除,注意不要修剪太短太深,以免剪破甲床。修剪完后应锉平趾甲边缘锐利或突起的部分,以免刺伤邻近的脚趾。另外,脚上如果长了鸡眼、老茧,医院找医生给处理,不要自行解决,以防误伤、感染等情况出现。

3、做好足部保暖

  入冬以后,糖尿病患者应做好足部的保暖工作,首先要细心选择鞋袜,尽量穿宽松舒适、质地柔软、保暖性强、透气性好的鞋袜,女性患者尽量不要穿高跟鞋和前部较尖的鞋,避免脚趾挤在一起,走路时互相摩擦。如果感觉鞋子磨脚,一定要及时换鞋,并注意先检查脚部有没有红肿、水疱或擦伤,进而及时治疗。另外,衣服穿少了脚也容易发凉,一定要根据天气情况及时增加衣物,而且天冷时要尽量减少外出时间。

  晚上如果用热水袋或者电热宝等取暖设备暖脚时,应注意温度不能太高,因为糖尿病患者常伴有末梢神经病变,脚趾的痛、温觉出现障碍,对温度的感觉比较迟钝,有些人在感知烫和痛觉之前,已经发生了严重烫伤。因此夜间可以采用多层袜套取暖,也可以用毛巾将热水袋包裹后再用。

4、注意生活细节

  日常生活中也有很多小细节可有助于改善患者足部血液循环,改善神经功能,预防糖尿病足的发生。比如每天适当按摩一下足部,或者是在室内进行一些适当的活动,动则血运增加,静则血运缓慢,不过切不可过量活动,以免增加足部的负荷。平时糖尿病患者切忌久坐不动,不要采用交叉盘腿式或者一侧下肢压在另一次下肢上的坐姿,以免压迫血管和神经,坐时尽量抬高足部,促使静脉血液回流。还要注意站立或行走的时间不宜过长,否则会加重足部负荷,导致静脉回流不良,酸性代谢产物产生过多且蓄积为害。

另外,糖尿病患者要养成良好的生活方式,一定要戒烟限酒,消除所有诱因和不良因素。

5、及时就医检查

  患者每天洗完脚要检查一遍足部,脚踝、脚背、脚底以及趾缝,如果发现有皮肤干裂、湿冷、水肿、肤色变暗、感觉缺失、趾甲变形或局部红肿医院就诊,这些症状都暗示足部已经发生了病变。









































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