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购票猪油,我们有时也将它称为荤油或猪大油。它是从猪肉直接提炼出,通常用来炒菜,制作点心。但很多人不知道的是,猪油还有这些神奇的治病功效!
猪油功效实在好
提起猪油,很多人都觉得油腻腻的,是一种高胆固醇食物,吃了肯定对身体不好。
实际上,比起黄油(牛油),猪油的不饱和脂肪酸高一倍,饱和脂肪酸也低很多,也就比黄油健康的多。无论是什么油脂,吃多了都不好,但适量吃,都会对身体有益。
那么,味道好,功效也很强悍的猪油,到底能被当做什么药呢?就和小编一起看看吧。身体的这些小毛病,用猪油就能解决!
润肺健脾
猪油在中医上,有滋养脾胃、润肺的功效,能够帮助促进脾胃的消化能力。猪油还能治疗咳嗽、声音沙哑,润肺功能也很强大。跟着小编来学学吧。
治疗胃痛:将猪油和冰糖各2勺在炖开炖熟,降温后至温热后服下,能缓解胃痛。
治疗哮喘、支气管炎:冰糖、蜂蜜和猪板油,按照1:1:2的用量混合成膏状,加杏仁末2勺,一天服用两次,每次服用1小勺,能用来缓解支气管炎带来的不适。
治疗咳嗽:猪板油3勺,加蜂蜜三勺,在锅中加热煮沸后,放在碗中,每天用热水冲服1勺后,咳嗽能大幅度缓解,还能有效缓解喉咙沙哑。
保护视力
猪油中含有丰富的胡萝卜素,有保护视力、促进眼部代谢和发育等功效。还能促进维生素A的吸收和生成,也能避免强光对眼睛的损害。经常用眼、眼部疲劳的人,还有处于发育期的小孩子,可以适当吃些猪油,对视力和生长发育都很有利。
治疗便秘
猪油滑腻,在中医上来讲,有比较强的润肠通便的功效,适量吃些猪油,可以润滑肠道,让人排便通畅,尤其适合久坐、容易便秘的人群。
治疗便秘:将猪油和葵花籽研磨在一起,成粉状,然后搓成小丸子,一个丸子9克左右,便秘的时候一天吃三次,一次吃1个小丸,一天就能够缓解。
治疗鸡眼和脚气
猪油治疗皮肤疾病效果明显,还能治疗鸡眼和脚气。用猪油治疗鸡眼,不仅没太大痛苦,而且见效很快。用猪油涂抹脚部,能够缓解脚部的瘙痒和起皮,对鸡皮肤也有很好的缓解效果。
治疗鸡眼:将猪油加热到沸,用勺子乘出一勺热猪油,点一点在鸡眼上,涂抹2天左右,就能够治愈。
滋养皮肤
猪油有补益肺阴的功效,而肺主皮毛,因此猪油有滋养皮肤、治疗脱发的功效。常吃猪油,能让人皮肤光滑细腻,有弹性、抗皱纹,还能帮助头发的生长和强韧。
怎样炼出好猪油
想要获得好猪油,还是得我们自己炼制,快跟着微妹儿学一下炼制猪油的好办法吧。
第一步:将买回来的五花肉切成1厘米见方的小块,放入锅中。加一小碗水开始炼制。买回来的肉要肥多瘦少,板油和大腿肥肉混合,比较容易炼出油哦。
第二步:将锅用大火烧开后,立即调到最小火来加热。初期要不停慢慢翻动,让肉里析出油脂,而不会糊锅。
第三步:加热到肥肉体积减小、蜷曲、颜色改变,油脂量也比较多了,就可以关火出锅。油温稍稍降低之后,将纱布蒙在碗上,滤出油渣。猪油在前期是淡黄色的液体,变冷后会慢慢凝固成乳白色的固体。
第四步:将猪油放在罐子里密封起来,用的时候挖一勺,就是好用的猪油了,无论炒菜、炖肉,还是做点心、发面,都能用的到。用猪油蒸出的馒头,还特别好吃!
什么人要少吃猪油
高血压患者,肥胖者
猪油中的胆固醇比较高,脂肪含量也比较高。肥胖、心脑血管疾病、高血压患者都不适宜食用过多。患有这些疾病的人,要注意低盐、低脂肪饮食,多吃素食,少食多餐,对猪油只能望而却步啦。
湿气重的人
猪油比较难以消化,对于消化功能比较差,经常消化不好、积食的人,还是不要吃猪油这种脂肪较高、需要消化能力比较强的食物了,避免对身体造成困扰。
猪油原来有这么多功效
别再怕它啦,合理吃起来吧!
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(来源
网络编辑
刘姮)
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