根据《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南（）》中的数据，中国高尿酸血症的总体患病率为13.3%，痛风为1.1%，也就是说每十个人中就至少有1人患有高尿酸血症，每百人就有1人患痛风。
不少痛风和高尿酸的朋友在饮食上都非常谨慎。
“尿酸高吃不了豆制品有什么选择方案吗？”
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豆子不是不能碰
豆类中的嘌呤含量确实比较高，但相比动物来源的嘌呤，长期吃嘌呤含量较高的植物性食物，并不会对血尿酸水平有明显影响，甚至还有一些保护作用。
还有一项对5万多人跟踪了十余年的研究也表明，长期吃豆类和豆制品可以降低痛风发作的风险。
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吃什么有保护作用？
红豆、绿豆、豌豆……
在对预防心血管疾病很有好处的地中海饮食中，各种小扁豆*、杂豆、豌豆、鹰嘴豆就吃得比较多，西班牙一项对余人跟踪了6年的研究表明，这些豆子的摄入（不是大豆类），能降低高尿酸血症的风险。[3]
*小扁豆(LensculinarisMedik)又名滨豆、兵豆、洋扁豆、鸡眼豆等
图片小扁豆长这样
蔬菜水果和牛奶
研究还发现，豆子吃得多的人，整体饮食习惯上都比较健康，甜点、油脂多的食物吃得比较少，酒喝得比较少，而乳制品、蔬菜、水果这些都吃得更多。
不过要注意高果糖水果，果糖经过代谢会抑制尿酸的排出，增加血尿酸的水平。相关的流行病学调查数据显示，如果是果糖摄入非常多的人群，它的相对危险度大约是普通人群的2.2倍。
牛奶、鸡蛋都是痛风友好的食物
04干细胞疗法治疗痛风治愈痛风关键是彻底降低血尿酸及促进尿酸排泄，调节并恢复身体各脏腑器官的功能，恢复整个系统正常功，只有调节身体的代谢达到平衡，疾病才可得到根本康复。
干细胞疗法是治疗痛风较先进的疗法，还可以作为人们在年轻时就进行的预防性措施。
如何
用干细胞疗法治疗痛风能有效提升机体的免疫功能，有效抑制核酸的氧化分解，有效抑制内源性嘌呤生成，调节并恢复身体各脏腑器官的功能，恢复整个系统正常功能，调节身体的代谢达到平衡。降低尿酸指数，可以杜绝关节炎的发生，防止痛风石的形成，从而有效避免患者由于长期服用药物的毒副作用对肝、肾等器官的影响。
05干细胞疗法的机理将提纯高纯度、高活性的干细胞扩增后，通过静脉注射等方法将干细胞输入到患者病灶，用于抑制核酸的氧化分解和内源性嘌呤生成，降低尿酸指数，杜绝关节炎的发生，以防止痛风石的形成，避免患者由于长期服用药物的毒副作用对肝、肾等器官的影响，达到治愈痛风的效果。
通过静脉滴注的方式将干细胞回输到患者体内，用于抑制核酸的氧化分解和内源性嘌呤生成，降低尿酸指数，杜绝关节炎的发生，以防止痛风石的形成，避免了患者由于长期服用药物的毒副作用对肝、肾等器官的影响，达到治疗痛风的效果。
干细胞疗法治疗痛风，具有安全、疗效显著、无免疫排斥反应优势更加明显！
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