走路脚底疼别怪鞋,问题出在哪儿

走路走多了脚会痛,穿高跟鞋走路脚会痛,这我都可以理解,但是为啥磨出老茧了还是痛,穿平底鞋也痛,人生为何如此艰难?让走路变成会呼吸的痛的幕后黑手只是疲劳,还是另有真凶?

特征:虽然磨出了老茧,但是按着很痛

鸡眼

只要是走路的人,脚上基本都有点“老茧”,有的摸上去一点感觉也没有,有的“老茧”一碰就疼,后面这种是埋伏在老茧里的奸细——鸡眼。

老茧和鸡眼,都是因为脚和鞋底、鞋面长期摩擦、压迫形成的,长期受压迫的这部分皮肤只能默默忍受、进化出一个铠甲保护自己(皮肤角质增生),如果它被打磨成了小圆锥,像小钉子一样嵌进皮肤里,就变成了鸡眼。由于这个增生的角质有个尖,会不断地刺激神经末梢,让人疼痛。

想摆脱鸡眼,先换鞋再抹药

鸡眼是磨出来的,并不像坊间流传的那样会传染。如果想要彻底去除鸡眼的话,首先要先换掉你的鞋。要选择大小合适、比较柔软的鞋子,穿鞋的时候最好垫一块中间掏了洞的海绵垫,把鸡眼周围的部分垫高,让鸡眼“腾空”,防止已经受伤的部位继续被压迫、摩擦。

最常用的“鸡眼膏”,也叫“水杨酸苯酚贴膏”,是一种有腐蚀性的膏体,如果某些部分被过度腐蚀,或者周边的好皮肤被连带伤害的话,可能会出现不必要的肿胀和疼痛。所以建议大家最好不要自己随便买了就用,要找医生看看自己适不适合用这种药膏。

贴上鸡眼膏后,3~5天需要换一次药,换药之前要用热水泡脚,并且刮去残余在皮肤上的贴膏和已经被软化的角质,等到到鸡眼全部被剔除就可以不再用了。

不要穿底太薄、太硬的鞋(像帆布鞋、马丁靴),女性高跟鞋的鞋跟最好不要超过2.5厘米;另外,为了能让足弓自由变换、得到锻炼,最好也不要穿那种中间有一块凸起的运动鞋。除了选对鞋以外,控制体重也是很重要的,人类是直立行走的动物,全身的重量都要由脚来承担,如果能控制体重,脚的负担也会相应减轻。

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治鸡眼的小验方:

1.新鲜香葱1根

  用法:剥下新鲜香葱(又名青葱)的根部的白色鳞茎上最外层的薄皮,贴在鸡眼上面(先用热水洗脚并擦干),用胶布固定。一昼夜后,鸡眼压痛即明显减轻或消失。第2天继用上法。如此多次重复,鸡眼周围的皮肤发白、变软,终于自行脱落。

  说明:用此法治疗鸡眼无任何不良反应。

2.葱白液(即葱叶内带粘性的汁液)

  用法:取鲜大葱,将葱叶头割断,用手挤其液,然后缓慢涂抹数次可愈。

  说明:本方用治鸡眼,可使皮肤逐渐软化,长期使用,可自行脱落。

3.阿司匹林

  用法:取数片阿司匹林,用盐水调成糊状,然后涂在鸡眼上,用热毛巾敷10分钟。每日1次,1周为一个疗程。

4.风油精

  用法:患处严格消毒,用消毒过的细针沿鸡眼周围扎一圈,针尖指向眼鸡底部的中心,深度以略感疼痛不出血即可,然后用风油精涂抹,保留15分钟以上。每天1次,2周见效。

小甲

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