日常护理中需要注意什么？
发现“三多一少”症状（即多尿、多饮、多食和体重减轻）时，医院就医，明确诊断。已确定为糖尿病时，要配合医生进行治疗，以免延误病情。老年人症状常不明显，应定期检查尿糖、血糖（半年或一年检查一次）。
·调整生活规律。糖尿病属慢性病，生活规律非常重要，在身体情况允许的情况下，按时起居，有利于糖代谢。每周按时测量体重，作为计算饮食和观察疗效的依据。
·坚持适当的活动。适当规律的活动是治疗糖尿病的一种重要手段，可采取多种活动方式。老年肥胖病人早起床后可轻度活动。建议餐后运动宜在服用降糖药或胰岛素后1-2小时再开始运动，以免发生低血糖。
·保护皮肤。首先要注意个人卫生，一般情况下每周要洗澡，换衣裤1-2次。保持皮肤清洁，尤其是要保持外阴部清洁。每天清洗会阴部，防止发生泌尿系感染。
·要特别注意保护双脚。避免穿紧袜子和硬底鞋，以免发生足部溃疡进而发展成坏疸。
正确应对低血糖
·当有出汗、心慌、面色苍白、发抖、饥饿、乏力、等头晕等症状时需警惕低血糖。
·立即食用15g含糖食品（以葡萄糖为佳），或喝一杯糖开水，也可进食适量的糖果、巧克力等，15分钟后复测血糖。若上述无缓解或症医院诊治。
·导致低血糖的常见原因有使用降糖药物剂量过大，用餐不规律、活动量过大、空腹饮酒等。
·规律用餐、规范运动量、按医嘱及病情及时调整降糖药物用量可避免低血糖的发生。
如何进行酮症酸中毒的防护？
·极度口渴、多饮、多尿、恶心、呕吐、头晕等提示可能发生酮症酸中毒的症状。
·一旦发生以上症状应口服盐开水（毫升加9克食盐）或生医院就诊。
·预防酮症酸中毒应合理饮食、合理运动、坚持正确的治疗原则。
注意口腔
·早晚用软毛牙刷刷牙两次，动作轻柔。
·3-4个月更换牙刷。
·3-6个月定期口腔检查。
·两年请牙科医生给整个口腔拍一次X片，以检查颚骨是否有损伤，要让牙医知道糖尿病病史。
如何保护双脚？
·要选择保暖、轻柔、透气、合脚的鞋、袜。
·每日温水洗脚10分钟，并用柔软干毛巾擦干。擦干做足部按摩，以促进血液循环。避免热水洗脚、用暖水袋或热宝暖脚或用频谱仪做足部治疗，以免烫伤。
·修剪指（趾）甲切忌太短，自己不要修剪鸡眼与胼胝，以免造成感染。
·经常观察皮肤有无破损、裂口、水泡等，如发生感染、磨损、水泡等要及时与医生联系及时处理。
·每天尽你所能多做走路运动，每天走路30-60分钟。
·任何有足部损伤或开放性伤口的患者应仅限做无负重运动。
日常生活注意事项
·保持心情开朗，正确面对压力。
·营造轻松和睦的家庭氛围。
·进行自我监测并建立监测日记。
·生活规律，避免感染。
饮食问题
糖尿病患者日常生活中尤为要重视的问题，合理地控制膳食，能有效的缓解和控制糖尿病给患者带来的不良症状。控制总热量，建立合理的饮食结构，将体重控制在理想范围，改善血糖、血脂，保持体力是糖尿病饮食治疗的原则。每日摄入的总热量应依据糖尿病患者的性别、年龄、体重和活动强度等因素计算，并且应定期修正。
合理饮食注意点
·主餐之外，零食、点心、饮料都要计算在每日总热量之内
·尽量按金字塔方案配比
·定时、定量、定餐
·少量多餐、口味清淡
糖尿病患者运动项目有哪些？
以下每一种运动，在相应的时间内，平均消耗约90千卡热量。随着运动时间的延长，所消耗的热能会逐渐增加。
·最低强度的运动（约锻炼30分钟）
散步，做家务，打太极拳，开车、购物
·低强度运动（约锻炼20分钟）
跳交谊舞，下楼梯运动，平地骑车，打桌球
·中等强度运动（约锻炼10分钟）
平地慢跑，上楼梯运动，做广播操，溜冰，打羽毛球，划船
·高强度运动（约锻炼5分钟）
跳绳，游泳，打篮球，举重
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