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糖尿病足是什么？
糖尿病足是糖尿病患者最常见、最严重、治疗成本较高的慢性并发症之一；它是由神经病变和周围循环减少引起的。它是糖尿病引发的一系列并发症中较为难治的一种，是因神经病变及不同程度血管病变而导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏。
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哪些糖友算易患人群？
糖尿病病程超过10年
血糖控制不佳
有神经病变症状，如下肢麻、刺痛或疼痛，尤其是夜间疼痛
有血管病变症状
如走路时走一段路必须休息一下，才能接着往下走、双脚发凉、皮肤苍白或青紫等
合并心血管疾病，如高血压、冠心病，合并肾脏、眼底病变如肾功能不全、视力减退等
足部出现坚硬、干燥的胼胝（老茧）
足部畸形
如出现鹰爪趾、榔头趾、关节僵直、踇外翻等
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糖尿病足的早期临床表现有哪些
无汗
下肢色素沉着
下肢感觉异常
下蹲起立困难
足发凉
足部皮肤发亮变薄
皮下组织萎缩
足背动脉搏动减弱，甚至消失
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预防措施有哪些？
●预防感染
1.注意个人卫生，尤其是足部卫生和鞋袜的卫生
2.避免甲沟炎、脚气继发感染的发生。糖尿病患者建议不要去没有资质的场所修脚
3.一旦足部出现损伤，尽早就医，切忌自行应用刺激性消毒液（如碘酒等）清洁伤口
●预防足部破损
1.做好足部检查工作
每日必须仔细检查脚上是否有细微的损伤。如擦伤、裂伤、水疱等，要特别注意检查脚趾缝及脚底。修剪指甲、胼胝或鸡眼时要严防损伤。
2.穿宽松透气鞋袜
要穿松、宽、软的布鞋或透气的皮鞋,避免穿凉鞋或高跟鞋，保持鞋的干燥可同时几双鞋轮换着穿。
3.温水洗脚
每日用温水及中性肥皂洗脚，水的温度不超过40℃。绝对禁忌热水烫脚！
4.足部日常护理
保持足部透气、干燥，预防脚癣。一旦发现脚癣，第一时间治愈。
5.避免足部组织受压
患者最好不要久坐或者卧床不起。注意保证足部的血液循环和供应。使血液回流顺畅。若身体不佳无法运动，可以多抬腿或请家人帮助按摩促进血液循环。
6.适当的运动
每天至少运动30分钟，如果条件不允许，至少要保证下半身的活动，促进血液循环。
7.严格控制血糖、血压、血脂。预防糖尿病血管病变
尽量控制血糖平稳。最新研究表明，血糖波动的危害大于持续高血糖的危害，通过便捷式血糖仪每天监测患者的血糖情况，从而调控饮食，是否选择药物控制。
8.定期检查下肢动脉
简单点讲，医院做下肢血管和神经评估。不要等出现问题再去治疗。糖尿病足预防永远大于治疗。
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