分享功夫：/10/:57:10
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整顿人：张淼凤
整顿功夫：-10-25
操练：细致的观测本人的右手，闭上眼睛十五秒，关切脑海中蹦出来的音信，并纪录下来。
武汉张俊平07:08:23操练：观测手后闭上眼，脑海是一副二维画面，画面的右边是黑黛色的山岭，右边是手指及掌状的影子先后半叠加，前方是灰黑色，背面是浅近色，手掌与山岭之间是白色瀑布，浅徒手掌后有半个赤色太阳缓缓腾越......
广东胡雪燕07:31:26看到平姐脑海中的画面，感触沧桑而蕴藏着期望与力气，感激。
鲁数学于晓梅07:40:14操练：右手的中指，不是很直，不停觉得是小光阴写字多的起源。闭上眼，是右手拿笔，奋笔疾书的形态。人影很朦胧，但右手和笔很明确。画面倏忽切换到小学的卒业相片，咱们一切的女孩和两个教师在书院的花坛边…很让人悼念呢！
深圳方庆08:18:39闭上眼后,手爪的白色形势即刻出如今脑海中,而后变为光斑,看不清形态了。不过能经过身材、风、桌面感觉得手指的形势和地位。而后手和臂缓缓放松，下垂，朦胧。结尾是脑壳下降，要睡了。
小乔~16~:21:43我细致观测了一下右手，闭目设想，脑海中出现手上尽是细菌，越来越多，越来越厚，那些小虫子满手的爬呀爬，黑压压的，一个挨着一个，一个踩着一个，我的天呀！晕倒，吐逆，晕死了往时！
粤生物卓珍珍08:25:42盯着右手掌看，闭上眼，刻下余留了手掌朦胧的暗影，很快消散，余下一片空白，甚么都没有了。
粤生物卓珍珍08:27:48每一种景遇都有大概会有人与咱们雷同（彷佛），活在这个星球上，咱们并不孤立。
向小北09:14:38操练25.看了本人的右手，发觉它长得短粗短粗，掌纹明确明晰，手掌的左下方尚有一颗痣。闭上眼睛，想起来妈妈和爸爸的手。妈妈的手枯槁暗黄，手筋优异，青色的血管在手背上出现。妈妈小光阴屡屡干农活，手也就屡屡受伤。爸爸的手广博，皮肤比妈妈好一点，手指上有创痕。咱们三个的手放一同，真真是一家人。我的手是他们手的削减版。
谋求不同09:31:36操练25.把手机从右手换到左手，铺开右手手掌，从手掌到每一根手指，细致观测，发觉皮肤有些干枯，很显然一条条掌纹，有些发白，略显粗劣。闭眼观想:看到本人每一节课下课，左手拿书，右手沾满粉笔灰，急冲冲下楼梯的形态。放下书，到隔邻办公室洗手。洗手时很随便地在水里搅动几下……
江西邱林09:51:30操练观测本人的右手，手指细长，手掌丰富，掌纹明确，白里透红，模糊可看出有些掌茧和指茧。闭上眼睛，是片子巜功夫》突如其来的“如来神掌”。心坎不由问本人:是对本人的才略揣度太高，方向太远而躁急?仍是压力太大，喘不过气的抑遏感?如来神掌”是拍向我?仍是我占有“如来神掌”?
敏多多09:59:46操练25右手手掌白净，手指细长，掌心包容而柔和，冬季来了，手掌再也没有了夏令的水润，取而代之的是一路道微小而干枯的细纹！闭上眼第一个出现脑海的影象是驾照文化驾驶测试十个手指的指纹由于干枯而无奈认证的画面！哦，可骇的冬季！
河南张淼凤10:45:19右手手掌，红润，手指细长，这是成天干活、写字的后果。闭上眼睛，大脑一片空白……
冰山雪莲12:38:03看了本人的右手，闭上眼，首先是一团朦胧，甚么也看不到，缓缓的看到一个展开的手，每个手指间有漏洞，短短胖胖的手，能看得手中的三条明确的掌纹，手掌很丰富。然背面脑中有一棵树，树叶呈扇形，生气勃勃，进取长。
雪娃娃13:19:51早晨，我抬手观望右手。小时握笔不典范整的。那时被某人误诊鸡眼，用药后造成此日中指上硬块。闭眼，甚么也没有。午时，看到他人有画面，再看看，闭眼，仍是甚么都没有。是不是画面感缺失啊!
广东胡雪燕13:25:58
雪娃娃或者能够这么试验一下。首先，承受本人脑海没有画面的底细，安肃寂静地在如此的形态下呆片刻，看看会产生甚么。沪语文饺子13:19:52此日感觉了一下本人的双手，并没实用眼睛，而是用触摸。我先摸本人的手背，感触皮肤有一点粗劣，细致摸摸尚有一点点的绒毛，悄悄隔空往返磨擦，能够觉得痒痒的感触，真是不行思议。再摸本人的手心，比手背摸上去滑润，不过升沉未必。手掌肉多，高高的，按上去较量有弹性。再往上摸就凹了出来，上头有不少的细沟，那便是手掌的纹路住址；再往上摸便是五根手指头，整体而言较量细短，指节和指节之间较量宽，相较量而言，指节就较量细。而右手的食指和大拇指皮肤有老趼，那是我握笔所留住的陈迹。广东胡雪燕13:24:07
沪语文饺子操练的要点是