然而，医院肾内科专家提醒：越是在这种时候，越容易在饮食、作息等生活方式上放纵自己，越是这样，就越会诱发慢性肾病等疾病。下面事件为我们敲响了警钟，大家一定要引以为戒!
事件回顾3个月时间肌酐飙升山东泰安的沈先生，结婚已经一年多，老婆也刚怀上宝宝，过完“五一”就要当爸爸了。他在2年前的一次常规体检中，检出尿蛋白为2个“+”，经过肾内科进一步检查后，被确诊为慢性肾炎。之后，沈先生一直很注意自己的饮食，并谨遵医嘱，医院复查，这2年来病情一直控制的不错。于是，沈先生开始慢慢松懈下来，医院检查。
医院复查，结果让妻子和家人痛心不已。血肌酐指标严重超标，肾小球滤过率显著下降，也就是说，他的肾功能开始衰竭且已经发展成了尿毒症，若要维持生命，必须通过透析治疗或肾脏移植。这样的结果，夫妻俩怎么都想不通，妻子说道：“差不多3个月前的检查中，丈夫一切指标都在正常范围内，为什么短短3个月时间就变成尿毒症了呢?”百思不得其解，即将迎来新生命的家庭，无疑是晴天霹雳!
每天熬夜玩游戏吃烧烤，凶手就是它!
医院肾内科主任鞠洁院长说，“慢性肾病根据不同的分型，发展成尿毒症的时间有快有慢，有的可能数十年都不会。但是，如果平时不注意饮食控制和定期检查，就可能加速疾病进展，沈先生就是一个非常典型的病例。”
最近一年来，沈先生迷上了网络游戏。差不多半年前，他几乎每天一下班连晚饭都不吃就打开电脑玩网游，一玩就玩到凌晨。此外，每天游戏结束后，他都要邀上网游好友出去吃烧烤，最喜欢吃烤鸡胗、鸭胗等动物内脏，每次能能吃上十几串。
经常熬夜上网，彻夜不睡觉等的不良生活习惯，就容易导致肾小球免疫功能失常，患上肾炎，而所有肾脏疾病的最终结果都是尿毒症。
沈先生喜欢吃的烤鸡胗、鸭胗等动物肝脏，尿酸、蛋白含量较高，会加重肾脏的负担，极易导致慢性肾炎，不注意的话，经常吃容易肾炎转尿毒症。
随着五一小长假的临近，亲朋好友聚会增多，如果肾脏不好者管不住嘴，吃得太多太好，会导致蛋白含量摄入过量，对控制病情非常不利。
以下是对于慢性肾病患者或者肾脏不好者的5点饮食与生活方式建议：
1、还是再三敬告：不要太放纵自己的嘴巴，注意清淡饮食，不要吃太油腻和太咸的食物;
2、肾脏不好的话，避免吃添加剂较多的半成品或成品食品，尽量吃新鲜食材加工的食物，减轻肾脏负担;
3、高蛋白、高嘌呤的食物易引起高尿酸血症，进而加重肾脏负担，也会加快慢性肾炎发展，所以少吃海鲜、牛肉等高蛋白食物，少吃火锅等高嘌呤食物;
4、慢性肾炎的人，对钾离子的排泄功能受到抑制，而血钾过高极易引发心脏在数秒至几分钟内停止跳动，因此，注意少吃含钾高的食物，例如一些水果、蔬菜、饮料中(香蕉、榴莲、苋菜、菠菜等等);此外，避免用菜汤或肉汤拌饭，因为高汤中的钾离子含量很高;
5、一定要注意调整好自己的作息时间，最好不要长期熬夜。
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