NONONO这高糖分的夏季解渴水果，糖友们都知道它们富含高糖分，为了不得可怕的并发症，必须远离它们。可是，糖友们知不知道，炎热的季节也是糖尿病足的高发季节。
老糖友们往往管住了“嘴”，却忽视了“脚”。
什么是糖尿病足？
这是糖尿病的严重并发症之一，也是造成糖尿病患者截趾（肢）的重要原因之一。糖尿病患者因周围神经病变与外周血管疾病合并过高的机械压力，可引起足部软组织及骨关节系统的破坏与畸形形成，进而引发一系列足部问题，从轻度的神经症状到严重的溃疡、感染、血管疾病、和神经病变性骨折、严重者甚至需要截肢。因此，需要及早预防和正确的治疗。
怎样预防糖尿病足的发生？
1.每天检查足部。每天检查双足一次，了解足部有无感觉减退、麻木、刺痛感；观察足部皮肤有无颜色、温度改变及足部动脉波动情况；注意检查趾甲、趾间、足底部皮肤有无鸡眼、胼胝、甲沟炎、甲癣，是否发生红肿、青紫、水泡、溃疡、坏死等。
2.保持足部清洁，勤换鞋袜。每天清洗足部一次，水温在37~40℃，可用手肘试水温。洗完后用浅色柔软毛巾擦干，尤其是脚趾间。特别干燥者可涂油膏类护肤品，趾缝间勿涂抹。
3.鞋的选择。糖尿病患者应穿轻巧柔软、透气性好的布鞋、软皮鞋。穿鞋前应检查鞋子，清除异物和保持里衬的平整。切忌因贪凉在家赤脚行走，到海边旅游时也不能赤足在沙滩上行走。不要赤脚走路，外出时不要穿拖鞋，勿穿凉鞋。
4.袜的选择。袜子选择以浅色、弹性好、吸汗、透气及散热性好的棉袜为好，大小适中，平整无皱褶，不带补丁不粗糙，完好无破洞。每天更换清洗，穿干袜子，不穿湿袜子。
5.脚趾甲过长要及时修剪，修剪平直，避免损伤组织。足部出现角化组织、胼胝（老茧）和鸡眼等，应有专业人员修剪。
做好以上五条，可以大大降低糖尿病足发生的概率，若脚上已经出现水泡、皲裂、皮肤破损等症状，医院造口伤口专科或糖尿病门诊就诊，让医务人员进行专业处理，切忌在家自行处理。