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有调查数据显示，我国每两个人中就有一人患有脚病，成年人患病比例更是高达75%。一方面，人们平时往往不注重脚部的卫生与护理，不洗脚、一双鞋袜穿好几天也不换一次；有的女士为了美丽，穿又高又紧的高跟鞋，脚在狭小而变形的空间中得不到应有的放松，从而导致足癣、过敏、高弓足、足底筋膜炎等表层疾病。更为严重的是，有些表面看似轻微的脚部疾病，背后却隐藏着内在疾病，遗憾的是，由于人们缺乏脚部保健意识，对这些毫不知情也不在意。接下来小编就带大家一起来了解一下~
皮肤方面
水泡
水泡的产生是由于脚部皮肤间有不正常的磨擦和细菌感染，而引起脚皮肤的“抗议”。对于这种因为摩擦产生的水泡，用消过毒的针挑破，等其自然吸收即可，如果不是由于摩擦引起的，那就需要对症下药。
老茧
老茧是由于鞋不适脚承受太重的压力，鞋的某些部件经常磨擦而使脚皮肤的角质层增厚，感觉迟钝，成了一块“死肉”。这种“死肉，称为老茧。老茧多发生在脚掌及后跟处，易裂口，难愈合，有时会产生压痛的感觉，影响人的健康。建议可用热水浸泡双脚，使脚底的皮肤较柔软，然后使用去茧的专用刀将茧除去。另外亦建议使用柔软的鞋垫来减轻疼痛，以避免走路姿势变形而引起腰酸背痛的毛病。
鸡眼
鸡眼和茧一样，不过是更严重而已。由于鞋子长期压迫、磨擦脚部，从而引起皮肤角质层变厚。不过鸡眼不只是皮肤角质变厚而已，它和茧最大的不同是中间有一深入皮肤内的“坚硬的核”，受刺激的话会有刺痛感，像一根肉钉子深深地扎到皮肤深处，挤压和刺激神经末稍，严重者根本无法走路。治疗鸡眼时一定要将坚硬的核心取出，但平时也要注意穿合适合脚的鞋。
汗脚
它是一先天性的病态脚，这是由于皮肤里的汗腺功能失调而大量分泌汗液造成的。由于这种脚排汗量过多，使鞋经常处于潮湿，并产生难闻的气味，加速鞋的腐蚀，使鞋过早破损。由于细菌感染，还易引起皮肤病。因此，我们说汗脚一般不宜穿用透气性、吸湿性差的鞋。
脚气
脚气又称香港脚。一般表现为脚底、趾缝间会出现会痒的小水泡，发红、脱皮，这是脚最常见的皮肤病。是由一种喜欢潮湿温热的微菌所引起的疾病。一般的上班族、军人及运动员，由于是整天穿着鞋子，脚没有太多的自由空间和安静的环境，易患脚气。香港脚虽然不是什么严重的疾病，但因奇痒无比，经常会无意识的去抓它，于是导致发红、脱皮、糜烂而难以治愈。脚气如不加以及时护理，很可能会导致灰指甲的产生。预防脚气的方法非常简单，就是保持干燥，但执行起来却非常困难的，因为脚底的汗腺密度是全身体最高的，所以如果穿鞋避免不了的话，那最好穿容易吸汗的抗菌袜，每天一定要坚持勤洗脚，勤换洗袜子。另外穿镂空的鞋子或凉鞋都可促进空气流通，而使脚底保持干燥。
脚底肌肉炎
站着的时候很容易觉得脚底酸痛、疲倦而且有发热现象，脚底肌肉发炎的原因很多，譬如体重增加，使脚底肌肉负担加重，或是穿著高跟鞋使脚承受不当的压力等皆有可能造成脚底肌肉发炎。要预防脚底肌肉发炎，应该避免穿高跟鞋、太紧的鞋子，而且不长期站立，以免脚底受压迫，另外使用较柔软的鞋垫亦可减少脚底的酸痛。
脚趾方面
脚趾方面主要是因为穿着不合适的鞋所导致的各种脚趾变形。比如鞋太小，趾尖四周没有足够的空间供脚成长。
外翻脚
第一趾关节部位明显外突，大拇趾外翻角度超过20度以上的脚称外翻脚。拇趾外翻大都是由于经常穿瘦窄鞋由尖鞋对大拇趾球区的挤压所造成的。长期穿着高跟鞋者最易患拇趾外翻的疾病，因为穿著高跟鞋后，体重全加在脚尖上，鞋头太尖的鞋子因空间太小，脚趾只好挤在一起，因而造成拇趾压在第二脚趾上，形成拇趾外翻的现象。拇趾外翻的脚因拇趾球区被鞋子磨擦压迫，若发炎会有尖刺般的压痛感。此类脚疾的人在选购鞋子时最好选用鞋面由柔软皮革制成者，且鞋尖要宽，以便让脚趾有足够的活动空间。
僵直脚
大脚趾僵化。跖趾骨关节失去功用。严重的情况是脚趾向下弯，伸不直。原因是长期穿着太短的鞋。
槌状趾脚
就是如同槌子般的趾头，脚趾第二、第三段趾骨曲折变形。关节处通常会有鸡眼。其形成的原因是一直穿不合脚的鞋子，尤其是高跟鞋或是鞋头太短、太紧的鞋子，使得脚趾需常保持弯曲的状态所致。槌头趾的趾头会有些疼痛，严重的话甚至会脱臼，必须手术治疗。因此建议有槌头趾症状的人，鞋子最好选用鞋面由柔软皮革制成，且鞋尖要宽，以便让脚趾有足够的活动空间。
爪状趾脚
如槌状趾脚，第三段趾骨曲折。
脚弓方面
平脚
它的形成主要是由于脚弓韧带的松驰或下塌，以及因脚弓韧带丧失弹性所致，其特点是脚底掌面全部着地，脚印呈熊掌形状，是由于脚弓下塌，构成脚弓的骨骼相互位移或走样，附着于脚弓的肌肉和韧带也起了变化使脚的长度和宽度增加。平脚有先天和后天两种，以后天性居多。后天性平脚都是由于长期从事超负荷的体力劳动及经常穿着不合脚的鞋，尤其是前掌过凸的鞋所致平脚患者站立和行走时，常感到疼痛，易于疲劳，影响工作效率。
高弓脚
脚的纵弓特高，使脚的前后掌截然分开，这种脚多为先天性，它的特点是脚背高，穿鞋时，会感到脚面受压。
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手有太多你不知道的密码，你打开对了吗？手上起了小水泡可千万别挑错了，否则就摊上事了~人体哪些部位细菌最多？脚后跟？脆弱和敏感的不止心灵，还有双脚~最美的风景永远在路上，不要让脚“行路难”~牙膏治脚气？认真你就输了！长｜按｜二｜维｜码｜关｜注
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