高跟鞋美还是病？
新的一周，气温回升，春花烂漫，爱美的姑娘们开始露出美腿，穿上长裙，踩着高跟鞋迎合着这大好春光。
不过你知道吗？这时候最容易受伤的，是你的膝盖！
高跟鞋对脚的危害
当你穿着高跟鞋站立和行走时，重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处，同时，这些脚趾还受到鞋尖的挤压，所以就会出现鸡眼，跖骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。
如果长期穿着高跟鞋，还会引致足部肌肉无力而形成扁平足等一系列疾患。
高跟鞋对踝关节和膝关节的危害
穿着高跟鞋行走时，由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响和受力不均匀，比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤；
膝关节负荷压力明显增加，所以使退行性骨关节病提前发生。
高跟鞋对腰椎的危害
人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲，正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲震荡等重要生理作用。
实际上，穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，但由于这种损害的发生和发展比较缓慢，所以容易被人们忽视。
除了高跟鞋，还有什么在损伤我们的膝盖？
膝盖为什么会磨损？
积液和水肿是怎么来的？
平白无故怎么会出现这些东西？
膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。
所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。
这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。
拍打膝关节是很好的方法，可以让新鲜血液润泽膝关节，缓解磨损去除疼痛。中医称膝为筋之府，膝就是筋的房子。而肝又主筋，拉筋首先就要治肝，所以有关节问题的人也要注意肝的保养！
拍打要点须将其前后左右全拍透
1肘关节2膝关节3手联合拍4脚很多人害怕骨刺，“这一拍打肯定骨刺就扎着我，多疼呀，给我扎破了怎么办？”其实骨刺是人体的一种自然现象，每个人到一定年龄都会有。它本身不会让人产生疼痛，疼痛是因为骨刺旁边的淤血压迫神经造成的。
把淤血驱散，膝盖自然就不疼了。但去照片子，却发现骨刺一根没少，还都在那儿立着呢。所以说骨刺消不消没关系，并不妨碍我们去拍打。
拍打膝关节，配合肘关节，以及双手和双脚。此八个通用部位，基本覆盖了全身12条正经和任督二脉，是无论什么病都可先拍打的部位，其实是一种对全身经络的“地毯式轰炸”。
万病皆由14条经络不通引起，无论被蚊子咬个包，还是体内长了瘤，无论失眠还是便秘，无论糖尿病高血压还是心脏病等等，皆离不开14条经络的淤堵。
将这14条经络统统打通，坚持拍打，配合拉筋，您会突然发现各种症状居然减轻了甚或不知不觉消除了！
更多保养膝盖的好方法！
火疗，特别适合膝盖的调理，祛寒除湿，缓解炎症和疼痛。
点击图片和文字查看火疗的详细介绍
经络治疗仪可以完成艾灸、拔罐等多种理疗，高效疏通经络，缓解疼痛。
点击图片和文字查看经络综合治疗仪的详细介绍
如果你现在正在疼痛阶段，可以尝试用用筋骨白金贴和筋骨白金贴来缓解一下疼痛。
点击图片和文字查看筋骨白金喷的详细介绍
当然还可以用温暖的贴剂，也是日常保养膝盖的好办法。
点击图片和文字查看筋骨白金喷的详细介绍
当然，如果你已经下定决心，日常以平底鞋或低跟鞋为主的话，我们更强烈推荐您使用骨正基，从根本上缓解分散膝盖、脊椎和足底的压力，矫正骨骼，缓解变形、疼痛和炎症。
点击图片了解更多骨正基
做直销
用专属直销微店
有它更专业，更高效！
★一秒免费注册个人专属微店、网店！
★轻松打开陌生市场，获取全国客户！
赞赏